8期黑色素瘤的互补疗法

“运动一次又一次地展示了与癌症相关的疲劳，”纽约市纪念斯隆·肯特林癌症中心的医学肿瘤学家M.D. Allison Betof Warner博士说。“我们知道这也有助于生活质量，焦虑和抑郁。”一项针对黑色素瘤的小型研究综合癌症疗法表明那些接受免疫疗法的人报告说，纳入运动时的疲劳较少（77％的参与者只是步行）。多少钱？美国运动医学学院建议癌症患者每周进行150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动。

除了使您感觉更好之外，运动可能会对您的状况产生积极影响。Betof Warner博士专注于如何使用运动来改善癌症疗法，他正在研究跑步机上奔跑的小鼠，虽然仍然很早，但结果还是很有希望的，这表明由于运动诱导的免疫诱导，黑色素瘤肿瘤的生长速度放缓回复。不确定您可以进行哪种类型的运动？问你的医生。Betof Warner博士说：“有一些运动肿瘤学家或生理学家专门培训可以与癌症患者合作。”

丰富的食物抗氧化剂研究表明，可能阻止细胞损伤的物质可能有助于抵御黑色素瘤。因此，在治疗先进的黑色素瘤同时增加摄入量也很有意义。例如，富含抗氧化剂的绿茶可以抑制黑色素瘤细胞的生长。但是医生警告患者以药丸形式储存绿茶和其他抗氧化剂。Betof Warner博士说：“我们不知道这些补充剂如何与免疫疗法和有针对性药物相互作用，因为这些药物类别仍然非常新。”因此，医生建议黑色素瘤患者吃抗氧化剂。瞄准彩虹的水果和蔬菜。

肠道中的细菌在您的免疫系统中起着重要作用，因此，具有较高多样性的肠道细菌可能会影响一个人的反应良好是有道理的免疫疗法，第4期黑色素瘤的领先治疗方法。“我们知道的最好的是，富含纤维的饮食对免疫疗法的结局有益，并促进健康的肠道细菌，” Betof Warner博士说。有一个正在进行的研究现在就这个话题。同时，在接受免疫疗法时，可以增强对饮食纤维的摄入量（通过全麦食品，水果和蔬菜，而不是纤维补充剂）可能是有益的。

Sinai山血液学和医学肿瘤学助理教授菲利普·弗里德兰德（Philip Friedlander，M.D。医学院。他说：“没有研究可以证明它可以帮助改善黑色素瘤本身，但它可能有助于控制与癌症及其转移相关的疼痛和症状。”值得为经验丰富的从业人员四处张望。

近年来，冥想作为您健康的工具的想法已经成为主流，尤其是在癌症患者中。根据癌症治疗的人，身心练习可以帮助焦虑，压力，疲劳，抑郁和睡眠质量。美国癌症协会。纽约医学院皮肤科手术主任登迪·恩格曼（Dendy Engelman）医学博士强烈建议那些与后期黑色素瘤陷入困境的人。她说：“发展更强大的心理状态来应对您的疾病，只不过是有益的。”她还指着数据表现出冥想可以提高免疫力并减少应激激素皮质醇，从而促进愈合。

你可能知道医用大麻可以帮助缓解疼痛和炎症，并在接受癌症治疗的同时减轻焦虑和恶心。但是，如果那不是您的事情，您可能会从中获得类似的好处大麻二醇或CBD，这是大麻植物中的一种化合物，不会使您高。CBD通常被视为一种tin剂，可减轻炎症并缓解疼痛，并且可能对黑色素瘤具有额外的好处。根据动物研究，包括CBD在内的大麻素，至少在动物研究中可能会降低黑色素瘤的肿瘤生长。国际分子科学杂志。

通过谈话疗法获得心理社会支持可以帮助您应对巨大的诊断和治疗计划。Betof Warner博士说：“我发现咨询对4阶段诊断的患者非常有帮助。”她说，其中最大的压力源是对未知的恐惧。她说：“患者问他们的预后是什么，我实际上不能告诉他们，因为这取决于他们对治疗的反应。”“在某些方面，这比听到您的预后差要困难得多。”受过训练的专业人员可以帮助您努力应对这种不确定性和炖肉的炖肉。

分享我们的经验，并与一群正在或曾经参加的人坐在那里有力量，您的确切鞋子可以帮助您应对4阶段的黑色素瘤诊断并促进希望。Betof Warner博士说，这特别有助于与长期幸存者建立联系。她说：“我可以告诉我的患者，我还有其他转移性黑色素瘤患者还活着，但是如果他们能与他们见面并亲自见面，那确实可以产生深远的不同。”