日光浴床的危害:五个快速事实
美国每年有近3000万人在美黑沙龙晒黑;平均来说，每天有超过100万人在晒黑灯下晒太阳。
1.这是大生意
近3000万美国人每年都去美黑沙龙晒黑;平均来说，每天有超过100万人在晒黑灯下晒太阳。其中70%以上是16岁至49岁的白人女性。室内美黑业的收入自1992年以来增长了五倍，达到约50亿美元。
2.我们的年轻人处于危险之中
美国每年有230万青少年去美黑沙龙。根据瑞典的一项研究，你越早开始室内美黑，你患皮肤癌的风险就越大黑素瘤。一项对七项研究的回顾显示，如果你在35岁之前就暴露在日光浴床上，你患黑色素瘤的风险会增加75%。尽管世界卫生组织(WHO)呼吁禁止青少年在室内晒黑，因为危险[7]，但美国只有一半的州规定青少年使用日光浴床。
3.这是已被证实的危险
许多研究表明，暴露在紫外线下是黑色素瘤的一个明确的危险因素。每年使用美黑床超过10次的人患恶性黑色素瘤的可能性是不经常使用美黑床的人的7倍。偶尔使用美黑床的人患黑色素瘤的风险增加了300%，一年使用美黑床超过10次的人患黑色素瘤的风险增加了800%。FDA估计今年美国将有约3.8万人被诊断出患有黑色素瘤7300人会死于这种疾病。美国卫生与公众服务部将来自太阳和人工来源(如日光浴床和太阳灯)的紫外线辐射列为已证实的致癌物。
美国食品和药物管理局(FDA)和疾病控制中心(CDC)建议人们避免晒黑和使用太阳灯。美国医学协会(ADA)和美国皮肤病学会(AAD)都在努力禁止非医疗用途的美黑设备。美国疾病控制与预防中心报告称，日光浴床还会导致严重的眼部问题，包括结膜炎、角膜感染和视网膜损伤。
4.没有所谓的“安全晒黑”
阳光包含不同波长的紫外线。UVA射线深入皮肤，导致晒黑。中波紫外线会破坏皮肤表层，导致晒伤。许多美黑沙龙声称室内美黑是安全的，因为你暴露在晒黑的UVA射线比燃烧的UVB射线更多。医学研究驳斥了这种说法。皮肤癌当然与UVB射线的晒伤有关，但FDA和其他权威机构的科学家现在有证据表明，即使是由于UVA射线引起的中度日光浴，也会产生与晒伤一样的长期皮肤损伤，增加患皮肤癌和皮肤过早衰老的风险，并破坏你的免疫系统。UVA射线深入皮肤，造成严重破坏和皮肤弹性丧失。暴露在长波紫外线下会增加鳞状细胞癌、基底细胞癌和黑色素瘤的风险。
5.室内美黑可能比太阳更危险
传统的日光浴床和太阳灯通常释放出大约三倍于太阳释放出的UVA射线。新型高压太阳灯发出的UVA和UVB射线剂量可高达太阳的15倍。英国的一项研究发现，暴露在实验室晒黑床下的人类皮肤细胞遭受了与皮肤癌发展相关的严重DNA损伤。日光浴床也被证明会导致晒伤，一次晒伤就会使患皮肤癌的风险翻倍。
美黑沙龙声称，美黑是获取足够量的维生素D的必要条件。事实上，获得必要量的维生素D所需的紫外线远比晒黑所需的少。
底线
几乎每一项被科学接受的研究都表明，美黑床与皮肤癌密切相关。
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