治疗失眠最好和最差的药物是什么?

通过马丁•里德 病人的倡导者

想知道治疗失眠最好和最坏的药物是什么吗?答案取决于你!

认为安眠药是治愈疾病的灵丹妙药失眠是一个神话。是的,他们会帮助你睡眠但是,在失眠的根本原因被发现并得到治疗之前,失眠本身通常还是个问题。

尽管如此,安眠药已经帮助了无数需要缓解短期和慢性失眠的人。

那么,哪种安眠药最好呢?哪些是最糟糕的?答案是主观的。从某种意义上说,所有这些方法都能帮助你睡个好觉。但就睡眠质量和副作用而言,药物对一个人的影响与对另一个人的影响是不同的。

以下是关于安眠药的概述,以及你应该知道的事情。

抗组胺药治疗失眠

抗组胺药是治疗过敏的首选药物。不久人们就发现他们也帮助睡眠.虽然有些抗组胺药是处方药,但含有这种化学物质的非处方安眠药也很容易买到。它们的共同成分是多西克胺和苯海拉明。

非处方的抗组胺药永远不会像处方药那样有效地帮助睡眠。然而,它们可以帮助那些正在处理短期失眠的人,带来急需的睡眠。需要注意的是,使用抗组胺药可能会降低第二天的警觉性。

苯二氮平类药物治疗失眠

这第一代非巴比妥类助眠药物的化学家族包括安定、安定和多拉尔。它们也被称为安定、劳拉西泮和夸西泮。

这类毒品在过去非常流行,经常被使用。然而,它们现在通常被正在冲击市场的新型药物所忽略。

众所周知,苯二氮卓类药物具有成瘾性。这类药物不仅会上瘾,而且随着时间的推移,对药物的耐受性也会逐渐增强。它们还会使人感到困倦和头晕。

卢失眠

20世纪的最后十年是非苯二氮卓类药物真正出现并被广泛接受。这些药物包括索纳塔、安必恩和鲁内斯塔。

它们也被称为扎来普隆、唑吡坦和埃佐匹克隆。

这些药物是一种更安全的药物,它们有更少的副作用,有更低的依赖和滥用的风险。这些药今天在药店的货架上卖得非常好。

虽然这类药物的副作用风险较低,但仍有可能产生副作用。一定要和你的医生或药剂师讨论。

Suvorexant失眠

Suvorexant,又名Belsomra,是2014年上市的一流药物这种药物不同于其他睡眠辅助药物,其副作用和有效性仍在监测中。

与它和其他药物如安必恩和鲁内斯塔的比较也在进行中。因为它是一种新药,所以要和你的医生或药剂师详细地谈一谈,这样你就能迅速了解有关它的任何新信息。

满足我们的作家
马丁•里德

马丁是失眠教练(Insomnia Coach)的创始人,这是一个为期八周的课程,将在线睡眠教育与个人睡眠辅导结合起来。他的课程帮助客户改善他们的睡眠,这样他们就能更有精力地享受更好的生活,并在开始每一天时感到快乐、健康、休息和精神焕发。马丁还开办了一个免费的睡眠培训课程,帮助了5000多名失眠症患者。他拥有特拉华大学健康与健康教育硕士学位,并研究临床睡眠健康。