与自杀风险有关的失眠症状

尽管许多研究证实了睡眠障碍与自杀风险增加之间的联系，但很少有人能够完全探讨为什么可能存在这种联系。2015年评论着手评估失眠症状与自杀思想和行为的风险之间的关联。

很难入睡显着预测自杀。这可能取决于5-羟色胺功能障碍，因为血清素能系统负责调节睡眠觉醒周期。

情绪障碍是失眠的常见白天症状。生物睡眠觉醒系统与失眠有关的问题对情绪调节过程的负面影响，这是已知的自杀风险。

那些失眠的人是更有可能担心关于他们的睡眠及其对健康的影响。这些想法可以使睡眠焦虑永存，并导致试图强迫睡眠的诱惑，从而使睡眠变得更加困难。相关的绝望感是强大的预测因子自杀思想。

长期睡眠剥夺可能导致问题通过解决问题，决策以及记忆的形成和回忆。这些已被发现导致冒险和冲动- 两个都已知风险因素用于自杀行为。

即使在控制焦虑，抑郁和创伤后压力症状之后，一项研究发现失眠症状的持续时间与自杀风险显着相关，这使得早期治疗更加重要。

失眠的认知行为疗法（CBT）已找到不仅可以解决失眠症的症状，还可以解决与自杀思想之类的非睡眠相关症状。这是一种特别有效的治疗方法，因为CBT的组成部分目标是自杀的所有与睡眠有关的风险因素。

不幸的是，失眠的不一致的定义以及什么构成自杀风险，使得很难充分评估和比较现有研究。许多研究排除了那些具有自杀思想和行为的人，进一步阻碍了进步。

如果您在睡眠和/或自杀想法中遇到问题，请立即与您的医生交谈很重要。这两个问题都可以成功治疗，不一定需要药物治疗。