下腰痛的10个原因

支撑背部的肌肉和韧带拉伤和损伤是腰痛最常见的原因美国神经外科医生协会．疼痛通常在脊柱附近的肌肉中扩散，可能与这些肌肉的痉挛有关。疼痛可能会转移到臀部，但很少会转移到腿部更远的地方。

根据美国整形外科学会在美国，如果你突然感到下背部或臀部疼痛，并放射到大腿后部和腿部，你的脊柱可能有突出(突出)的椎间盘压迫了腰椎的神经。这就是所谓的坐骨神经痛。

椎间盘突出，也称为突出、滑脱或椎间盘破裂，是严重背部疼痛和坐骨神经痛的常见原因。当腰椎间盘破裂或变薄退行性变到椎间盘内的凝胶向外推入椎管时，腰椎间盘就会突出美国神经外科医生协会．椎间盘突出压迫脊神经，常产生疼痛。

说到背痛，恐惧是一个复杂的概念，实际上有可能造成更严重的背痛。有证据表明与疼痛相关的恐惧可以被视为一种常识性反应当有人被告知他们的背部脆弱、退化或受损时。避免活动和运动会导致恐惧，造成背部疼痛。理疗师可以帮助你克服恐惧，让你再次安全行动。

背部的椎间盘就像脊柱骨头之间的减震器。作为衰老的正常过程，橡胶盘开始收缩，导致椎骨的关节相互摩擦。不是每个椎间盘退变的人都有背痛。然而，根据关节炎基金会，如果椎间盘退行性变引起的疼痛不能归因于其他问题，则被认为患有椎间盘退行性疾病。

不久以前，骨关节炎被认为是由关节随着时间的推移磨损引起的。然而，根据关节炎基金会在美国，科学家们现在认为它是一种关节疾病。基因、体重、受伤、过度使用和其他疾病等因素都被认为是原因之一。

椎管狭窄症是指椎管狭窄或脊神经离开脊柱的开口狭窄。这种情况通常会随着年龄的增长而发生，椎间盘开始收缩。同时，由于关节炎和慢性炎症，脊柱的骨骼和韧带会肿胀或变大。脊柱狭窄症通常是骨关节炎的结果美国风湿病学会．

峡部裂是一种椎骨的裂缝或应力性骨折．在某些情况下，应力性骨折严重削弱了骨头，使其无法在脊柱中保持正确的位置，脊椎骨开始移动或滑动，导致下背部疼痛。

骨质疏松症是一种骨骼疾病，当身体失去太多的骨头，或生成太少的骨头，或两者兼而有之国家骨质疏松症基金会．虽然它通常不会引起疼痛，但它会使骨骼变得脆弱，摔倒时更容易骨折。如果你已经50岁以上，你可以在下次体检时询问医生是否需要进行骨密度测试。

其他因素也会导致背痛，包括骨感染、癌症、牛皮癣纤维肌痛、溃疡、尿路感染、肾脏疾病和卵巢囊肿。