10个针对多动症儿童的家庭作业建议
对许多孩子来说,家庭作业是一项平凡而例行的任务。对于其他人,尤其是那些患有多动症的人来说,家庭作业是一个过程,任何事情都可能出错。简而言之,对于患有多动症的孩子和他们的父母来说,家庭作业可能是一场噩梦。但是你可以做一些事情来让它变得更简单,更少痛苦。
知道会发生什么
每天晚上和孩子吵架之前,先和老师谈谈,看看他们对孩子的期望,以及不完成家庭作业(或不交作业)的后果。问一问你是否可以提前通知,比如一封电子邮件,关于家庭作业,或者老师是否在网上发布了作业。
为家庭作业设定一个特定的时间
如果家庭作业是每天都要完成的,同时,你的孩子知道要期待什么。如果你想在放学后立即完成家庭作业,可以考虑让你的孩子在开始作业前做几分钟的体育锻炼。锻炼被发现可以提高注意力,在学校度过漫长的一天后,你的孩子可能已经准备好进行一些体育活动。
设置规则
决定什么时候开始做作业,休息多长时间,什么时候休息。确保所有的电子设备都关了(除非背景噪音有助于孩子集中注意力),并确保作业应该在哪里完成。写下规则并张贴在作业区。
帮助孩子整理家庭作业
首先,让你的孩子创建一个清单,列出需要完成的事情,在每一项上划掉可以帮助他获得成就感,并能激励他继续下去。确保你的孩子有所有他需要的东西,这样他就不需要不断地起身去拿东西,增加了分心的机会。
有一个文件夹可以放完成的作业吗
很多时候,患有多动症的学生完成作业后,在交作业之前就把作业弄丢了。把完成的作业放在一个文件夹里。在家庭作业结束的时候,使用清单确保所有的东西都在文件夹里,并为第二天上学做好准备。你也可以用这个文件夹来放任何你需要签名的文件。
必要时为你的孩子辩护
如果你的孩子有504部分或IEP,你可以要求他额外的一套课本,或者让他有能力做其他的数学问题。考虑孩子在做作业时遇到的问题,以及这些问题是否可以通过调整来解决。
保持密切联系,
当你希望你的孩子能够独立完成作业时,你也想让他知道如果他有任何问题或需要帮助,你就在他身边。待在附近,不要在他上方盘旋。
使用定时器
把时间设定在一定的时间内(小孩子要少一些,高中生要长一些),然后说:“让我们看看在这段时间内你能做多少事情。”然后回头检查完成了多少工作。用计时器作为一种保持专注和积极性的方法。
使用颜色编码
让你的孩子把每个作业都写在一个地方。对于有手机的高中高年级学生,可以让他们用手机记录作业,或者把作业发给自己。
指出积极的一面
你很容易变得沮丧,并专注于你的孩子做得不对的事情,但当他专注或努力得到正确答案时,要花时间指出来。正强化作为一种激励方式效果更好。
Eileen Bailey是一名获奖作家,拥有六本关于健康和育儿主题的书籍,并且是一名自由作家,专攻健康主题,包括多动症、焦虑、性健康、皮肤护理、牛皮癣和皮肤癌。她希望向读者提供有关健康状况的实际信息,帮助他们在保健方面作出知情的决定。