失眠的十一种类型

这是用来描述短期失眠的术语，通常是由于压力造成的——有好有坏。然而，一旦压力解决，或者一旦你的生活开始适应和调整压力，睡眠问题通常会自行消失。

这种类型的失眠发生在孩子们没有在正常时间上床睡觉的时候。没有严格的就寝时间的孩子，如果让他们自己设定睡眠时间表，可能会一直醒到凌晨。

这种类型的失眠是一个终生的问题。它可以在婴儿期就开始，并持续一生。对于医学界来说，这种失眠症仍然是个谜。它没有明确的原因，因为它不是睡眠障碍、医学问题、心理问题、压力、药物或不良睡眠卫生的结果。

失眠有时是由身体状况引起的。这可能是由于过敏，心脏病，受伤，或医疗条件可以引起疼痛，如癌症，纤维肌痛和关节炎。在这些病例中，失眠被视为该疾病的副作用，需要单独关注和治疗。

正如身体状况会导致失眠一样，精神障碍也会导致失眠。可能导致失眠的精神疾病包括抑郁、焦虑障碍、双相情感障碍等。失眠被认为是疾病的副作用，需要单独的关注和治疗。

当生理原因和已知物质已被排除为失眠的原因时，医生会给出这种分类，有时在进行进一步的调查时也会给出这种分类。在这里，失眠很可能是由于潜在的心理因素造成的。

当失眠被认为是由精神状况、医疗或身体状况或物质暴露引起时，就会给出这种分类。然而，具体的原因仍不清楚，需要进一步的检测。

这个词通常用于抱怨有严重失眠的人，但他们报告的睡眠剥夺的程度似乎不太可能。他或她可能报告说晚上很少或根本没睡，但人们认为他们低估了总睡眠时间。专家认为，患有矛盾性失眠的人，整晚都处于亢奋状态。

这种类型的失眠是指一个人因为专注于无法入睡而无法入睡。随着他们对无法入睡的担忧增加，他们变得更紧张，更不容易入睡。