12个技巧来简化烹饪与多发性硬化症

计划做饭和吃的东西,这可能会花多少时间。如果你是舒适的工作在你的限制,你可以每天做饭。如果不是,烹饪安排在天不太忙,煮几餐。

当你放松时,做饭更容易,你喜欢烹饪和饮食。甚至可能很有趣!要是晚饭迟到了,没关系。家人会理解并可能提供帮助。

新的开始,精力充沛,也许在午睡后。如果你需要坐下。有时你可以休息期间准备没有把最后的一餐。

感觉好做饭吗?当你不做额外的倍。制作和保存足够的“自制的冷冻餐”,或开始构建一个自助餐各种剩菜的自助餐。利用剩余服务第二餐或改造成另一个菜。

招募一个朋友或助手,使用方便的切割工具,或购买“预先切开”食物。如果你做了很多的立方肉丁或蔬菜,保留一些在小容器或存储袋。这将是容易取出原料准备使用和保存所需的时间和精力准备。

你仍然可以使自己尽可能健康的关注适当的营养。吃得好,感觉很好。

建立原料,厨具,甚至清洁区域以减少额外的运动。一个有效的设置会导致一个有效的过程。烹饪是容易,厨师使用最少的能源,这顿饭很快就准备好了。

在开始准备这顿饭之前,准备材料。所有的原料都可以切割和存储,直到需要。瓶、罐、盒、袋可以打开和所有测量可以在烹饪之前就开始了。再一次,这使得工作更容易和节省能源的厨师。

有多少次你听到“两次测量,一次切?”This is not construction so that rule does not apply. Measure everything that needs it at one time. Start early enough with all of your measured ingredients. If everything is ready, your meal is practically done. The preparation method is simplified, saving time and energy.

新菜、配料、烹饪方法和食谱都是值得考虑的。尝试新口味和新方法可以乐趣和冒险。尝试一下,你会想出一个很棒的新配方。

用冷冻食品包装,因为他们是你自己的天赋或添加成分。冷冻食品自1953年Swanson的努力有了很大的提高。微波冷冻成分很容易蒸。有惊人的品种在产品质量和价格。