患有双相情感障碍时应避免的食物

在研究中，研究人员发现一种类似于地中海式饮食是最好的。这些饮食富含水果、蔬菜、瘦肉蛋白和富含omega-3脂肪的食物。根据发表在《柳叶刀》杂志上的这项研究，包括许多加工食品和高糖的西方饮食不仅会导致身体健康状况不佳，还会引发躁郁症情绪，导致病情恶化替代和补充医学杂志。

一些双相药物的副作用之一就是体重增加。高糖饮食会导致体重增加。此外，根据发表在《科学》杂志上的一项研究，糖会使治疗双相情感障碍的一些药物效果降低Acta Psychiatrica Scanddinavica。

兴奋剂,如咖啡因可以引发狂热根据国际双基金会。它还会抑制睡眠，这可能会导致双相情绪波动和躁狂。

因为躁郁症患者有很高的合并症心脏病和高血压在美国，他们应该将钠摄入量限制在1500毫克以下。每天按照美国心脏协会。据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称，服用锂的人在食用盐时需要特别小心，因为钠摄入量的突然变化会影响锂的水平。如果你服用锂，请告诉你的医生你每天应该摄入多少钠。

高脂肪食物会改变药物的吸收方式。吃太多高脂肪食物可以延迟的吸收一些双相情感障碍的药物。一定要和你的医生或药剂师谈谈，以确定你是否应该空腹服用药物或与食物一起服用，如果是这样，是否某些食物，如高脂肪食物，会影响药物的效果。

柚子和其他柑橘类水果可能会影响你的药物的吸收。葡萄柚中的化学物质会消灭体内分解药物的酶，导致你太快地吸收药物。问问你的药剂师，看看你吃药时是否应该避免葡萄柚汁。

有些人与双相情感障碍用酒精来帮助稳定他们的情绪，但这通常不起作用，因为酒精是一种镇静剂，可以触发抑郁发作。此外，双相障碍患者更容易产生酒精依赖。大约46%的双相情感障碍患者表示他们曾滥用酒精或对酒精上瘾DualDiagnosis.org

双相情感障碍患者有更高的风险的暴食比那些没有躁郁症的人。那些暴饮暴食的人更有可能有自杀想法、精神病、焦虑症和药物滥用。当情绪不稳定时，暴食更常见。