你是睡眠“人格”?

你知道你这类如果你通常得到适量的睡眠,通常感觉很棒。你通常不受白天疲劳和疲劳。这部分人通常是年轻,往往已婚或合作和全职工作。你是…

你也可以把自己描述成一个“早起”,和你没有被诊断出患有任何疾病。

这一组包括老年人、平均年龄60岁。这组得到最多的睡眠的人格类型的场均7.3小时的睡眠一晚,相对于总人口的6.8小时。不仅这些人通常会睡个好觉,但他们也睡午觉或两个星期。如果你在这个群…

这些精明的睡眠很少在白天感到疲劳或疲劳,但通常会被诊断出患有至少一个医疗状况。

如果你在这组你最有可能的合作,以及一个或两个你可能每周工作超过40小时。此外,这部分人经常做与工作相关的工作在一个小时的睡觉时间。你会发现你会比其他组睡眠少,因为你是一个早起的人。这是你或你的伴侣吗?如果你属于…

在这一组的人最有可能合作,通常每周工作超过40小时。此外,这些人经常做与工作相关的工作在一个小时的睡觉时间。他们往往比其他组睡眠更少,因为他们都是早起的人。结果,超过三分之一的这个群体感到疲倦或疲劳每周至少三天。

在这一组的人晚上人,或“夜猫子。他们通常使用,但不一定是在普通的一天的转变。他们也有所有组织的每周工作时间最长的。这组睡觉比别人少的钱,但是小睡,可以用更少的时间在晚上的睡眠。听起来是不是很熟悉?然后你的一部分…

这个组的人还认为他们比他们需要得到更多的睡眠。

这个群体也主要是夜猫子。然而,这群人可能相信他们有睡眠障碍,如失眠。他们也更可能是白天累或疲劳。在这组意味着你……

为什么上少的人吗?这个小组还发现睡眠障碍影响了他们和伴侣的关系。