6种检查黑色素瘤的方法

这适用于所有人，无论肤色或每天使用多少防晒霜。“大多数黑色素瘤是由个人发现的，”医学博士阿曼达·温德尔说，她是伊利诺伊州温菲尔德西北医学中心杜佩吉医院的皮肤科医生，“通常是有人来找我们，指出新的痣，而不是我们发现它。”但你不必痴迷于自我扫描。“我告诉病人每隔几个月花5到10分钟观察一下自己的皮肤，”Susan Y. Chon博士说，她是休斯敦德克萨斯大学安德森癌症中心的皮肤科医生。至于这段时间到底该做些什么呢?继续读下去!

黑素瘤可能出现在任何地方，但它更有可能出现在某些地方，乔恩博士说。“男性黑色素瘤最常见的部位是背部，因为他们一生中大部分时间都是赤膊运动，游泳，修剪草坪。”对于女性来说，是腿的后面，因为在温暖、阳光明媚的日子里，女性倾向于穿更短的短裤或短裙和连衣裙，露出腿部的大部分。要检查你的臀部，你可以背对着一面全身镜子站着，拿一面镜子在你面前。或者，招募一个搭档或亲密的朋友。

当你做皮肤自我检查时，你并不是在寻找任何你永远都有的痣。留意任何新的痣或现有的痣，现在看起来有点不同。“大多数黑色素瘤都是品牌的新温德尔博士说。“虽然我们希望人们注意自己身上的痣，并注意是否有变化(稍后会详细介绍)，但大多数黑色素瘤都是全新的斑点。”如果你看到了什么，告诉你的初级保健医生或皮肤科医生，如果你有的话。

首字母缩写ABCDE可以帮助你记住作为警告信号的痣的特征。它代表:不对称、边界、颜色、直径和进化。“这些都是动态变化的迹象，”Chon博士说，当谈到痣时，这一点总是值得注意的。如果你认识任何一个abcde，哪怕只有一两个，告诉你的皮肤科医生。同样，这里最重要的是这些功能是新的还是已经改变了。但如果你不确定，最好向你的医生咨询以确保安全。

如果你在痣中间画一条线，两边基本上是对称的还是完全不同的?我们谈论的是大小、形状和颜色。大多数黑色素瘤是不对称的，所以每一侧看起来都是独特的。

黑素瘤的边缘往往不均匀，意味着边缘是扇形的、波浪状的或锯齿状的，而不是干净整齐的。积极扩大或“模糊”边界也很重要，乔恩博士说。

“大多数黑色素瘤的颜色从黑色到灰褐色不等，”温德尔博士说。正常的痣可能会有不同的颜色，但如果你在一个痣上看到多种颜色或深浅不一的棕褐色、黑色和棕色，这是一个迹象，可能有什么东西不对劲。含有黑色素瘤的痣也可能出现红色、白色和蓝色。这种情况很少见，但有时癌变的痣会完全没有色素，这被称为无色素黑色素瘤。“它们只是看起来像皮肤颜色或粉红色的肿块，”乔恩博士说。虽然它们缺乏色素，但它们可能会表现出一些其他黑色素瘤的警告信号。

我们在这里讨论的是大小。一般来说，如果你长了一颗大约6毫米(铅笔橡皮大小)或更大的痣，这就是患上黑色素瘤的警告信号。但重要的是要记住，“肯定有很多大痣是健康的，而小痣则不健康，”温德尔博士说。这里的关键在于摩尔的大小是否发生了变化。

温德尔博士重申，这是要寻找的最重要的东西。如果《ABCD》有任何改变，这是值得注意的。但除了大小、形状和颜色之外，鼹鼠还可以通过其他方式进化。“你要看任何可能暗示你‘这不再正常了’的特征，”乔恩博士说。例如，如果一个痣在发痒，流血，或结痂，以前从未有过，这说明它已经改变了，你应该让你的医生知道。

“人们往往会有一颗标志性的痣，”乔恩博士说。例如，也许你的痣通常是浅棕色的扁平的。但不知从哪儿冒出来，你注意到一个非常黑的痣，看起来像是属于别人的身体。这就是皮肤科医生所说的“丑小鸭”，它可能是黑色素瘤的警告信号。类似地，如果你身体的某个部位没有痣，突然有一个痣冒了出来，就像一个孤岛，这是值得注意的。“这一切都回到了意识到什么对你来说是正常的，”乔恩博士说。

温德尔医生说，是的，黑色素瘤最可能生长在暴露在阳光下的皮肤上，但有时它会出现在白天很少见到阳光的更隐蔽的地方。“别忘了看看你的脚底和臀部，”她说。还有，检查你的头皮。短发的人在那里暴露的时间比他们可能意识到的要多，但即使你有长长的、奢华的头发，搜索你的头皮仍然是明智的。温德尔医生建议让你的发型师帮忙，他们可以在你预约的时候帮你看看，告诉你任何看起来新的或不同的东西。

在做皮肤检查的时候，好好利用你的智能手机，给已有的痣拍几张照片。这使它更容易识别什么发生了变化，什么看起来和以前一样。“很难知道是否有什么变化，尤其是当你有很多痣的时候。如果你每天都观察，就像看着草生长一样，”温德尔博士说。如果你仅仅依靠你的记忆力，可能很难辨别任何实质性的东西。照片可以让有意义的皮肤检查变得更容易。