如何帮助哮喘病发作的人?

根据美国过敏、哮喘和免疫学学院的研究，一半的哮喘患者每年至少有一次哮喘发作。哮喘的发作可以在几分钟内迅速发生，也可以持续几天。它的长度取决于最初引起它的原因和气道发炎的时间。轻微的发作可能只持续几分钟，并可能自行解决或需要药物，通常是快速作用的吸入器。更严重的袭击可能持续数小时到数天，可能是医疗紧急情况的信号。

Tonya Winders说，哮喘发作是由哮喘引发的——从空气传播的过敏原，如花粉、尘螨、霉菌孢子、宠物皮屑、香烟烟雾、空气污染到呼吸道感染、强烈的情绪和压力，都会导致肺部发炎和肿胀，其他诱因包括体育锻炼、一些药物、雷雨或高湿度、吸入寒冷、干燥的空气和香水。请记住，你的哮喘诱因可能与别人的非常不同。

哮喘患者的气道非常敏感，并以肿胀、红肿或炎症为特征。它变红、发炎和敏感的方式基本上就像你的皮肤被晒伤后一样。因为呼吸道非常敏感，它们甚至会对日常事物做出反应，比如触发物。弗吉尼亚州新泽西医疗保健系统(VA New Jersey Health care System)睡眠医学和重症监护服务的医学主任艾伦·j·布莱瓦斯(Allen J. Blaivas)说，当一个诱因刺激你的呼吸道时，就会导致呼吸困难，因为你呼吸道周围的小肌肉会收缩和膨胀。

“哮喘发作时，气道中的平滑肌收缩，阻碍气流，”Blaivas博士说。他说:“细胞内的炎症反应导致气道变窄，导致肿胀和黏液分泌过多的进行性炎症。”用外行的话来说，由于气道内壁膨胀，由于额外的粘液而受到阻碍，空气通过的空间更少，从而使呼吸更加困难。“当呼吸道发炎时，它们非常敏感。暴露在最轻微的刺激下会引发支气管痉挛——咳嗽、气喘和呼吸短促的症状，”温德斯说。

在外表上保持冷静、冷静和镇定，即使你的内心已经崩溃，这也可以帮助患者放松下来，因为恐慌会使症状恶化。“鼓励他们进行缓慢、持续、稳定的呼吸，以控制呼吸，”温德斯说。哮喘病发作时，最好坐直，这样比躺着呼吸更容易。轻微前倾或向后坐在椅子上也会帮助他们呼吸。一定要松开任何紧绷的衣服，这样他们会更舒服。

许多哮喘患者与他们的医生一起制定书面哮喘行动计划，描述在发作期间如何帮助和何时得到帮助。计划包括已知的哮喘诱因，根据症状或峰值流量测量(一种测量肺排出空气能力的设备)服用的药物，以及紧急联系人、医疗保健提供者和当地医院的电话号码。Blaivas博士说:“这些药物的目的是在哮喘恶化之前预防或控制哮喘发作。”

大多数哮喘患者在紧急情况下有一个快速缓解吸入器，这应该在症状的第一个迹象时使用。不要等待。“快速作用的吸入器，被称为β -激动剂(沙丁胺醇或福莫特罗，通常与吸入类固醇结合使用)有助于放松气道肌肉，”Blaivas博士说。类固醇具有消炎和化痰的作用。遵循医生提供的剂量说明，这应该在患者的哮喘行动计划或药物本身的包装上列出。

一旦症状变得有些持续，如果他们不完全响应救援药物，这可能是一个好主意，联系他们的哮喘护理人员。Blaivas博士说:“如果救援药物起不了什么作用，或者患者呼吸非常迅速，说话困难，或者呼吸时使用副肌(膈肌和外肋间肌以外的肌肉)吸入空气，应该立即拨打911。”

温德斯指出，有几个迹象可以表明发生了紧急情况:这个人抓不住深呼吸或空气的胸部,他们只能说短语,他们不会停止咳嗽或呼吸感觉太疲惫,他们的肩膀紧张和接近他们的耳朵比正常长大,他们的指甲把蓝色或嘴唇变成蓝色或灰色的颜色,他们开始出汗，尽管他们的皮肤感觉又湿又冷，胸部、肋骨和锁骨周围的皮肤会随着每次呼吸下沉，或者他们正在经历喉咙、舌头或四肢肿胀。如果出现上述任何症状，请立即拨打911。

严酷的现实是，如果不及时解决，哮喘病发作可能会危及生命。而且，如果哮喘总体上管理不善，它可能会导致一种被称为气道重塑的严重情况，这可能会导致气道的结构变化——肺部会结疤，哮喘药物也会不起作用，通过气道的空气也会减少。尽量减少哮喘发作，坚持一个有效的治疗计划，可以帮助你爱的人控制他们的哮喘。