7种避免丙型肝炎的食物

男人对酒精说不。
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酒精

酒精对肝脏有明显的有害作用,患有丙型肝炎(HCV)的人需要特别小心。为了从HCV中恢复并防止肝脏损害,戒酒是重要的饮食步骤。

女人对包含面筋的面包说不。
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小麦和面筋

对于那些难以消化和加工面筋,它会产生慢性炎症,从而导致“肠道渗漏”综合征。这会导致毒素和其他生物进入血液,从而导致肝脏的慢性毒性超负荷。这可能导致非酒精性脂肪肝疾病,这可能会发展为更严重的肝脏问题。

煎锅上的食用油。
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氢化油

这种油在肝脏上很难。氢化油在冷时进行精制并变硬。更好的选择是亚麻籽油或特级初榨橄榄油。

乳制品。
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乳制品

患有肝病的人,尤其是肝硬化,更可能遇到麻烦消化乳制品。研究表明,这可能是由于小肠细菌过度生长(SIBO)所致。肝病可能会增加SIBO的风险,然后增加乳糖不耐症的机会。

葡萄柚和葡萄柚汁。
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果汁

果汁糖的含量很高,这会震惊肝脏并强调消化过程和胰腺。它还喂养丙型肝炎病毒。

人造糖包。
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人造甜味剂

人造甜味剂肝脏很难处理。肝病已经对肝脏造成了压力,这使得肝脏更难对血液排毒。人造甜味剂增加了肝脏需要从血液中移除的其他副产品。

垃圾零食食品。
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加工食品

加工食品和垃圾食品含有各种防腐剂,填充剂,化学处理的物质和压力肝脏的添加剂。此外,这些食物往往脂肪,糖和空的卡路里不健康。

认识我们的作家
艾莉森·泰(Allison Tsai)

艾莉森(Allison)为HealthCentral写作,是过敏,哮喘,感冒和流感,COPD,类风湿关节炎,皮肤护理,皮肤癌和睡眠障碍的编辑和生产者。