医学研究人员估计1800万到2000万美国男性经历过某种类型的勃起功能障碍。如果一个男人偶尔勃起有问题,也没什么好担心的。但是,如果在性交过程中有一半以上的时间出现问题,就应该预约医生。
超重的男性更易患ED.如果你体重过重,是时候认真考虑减肥了;咨询你的医生,开始回归健康生活的旅程。
吸烟的人通常会经历勃起和维持勃起的问题.吸烟会损害血管,限制血液流动。
虽然你可能认为大量饮酒会让你变得性感,但实际上它可以阻止你勃起。如果你想和你的伴侣享受一个性交的夜晚,试着把你的酒精摄入量限制在一到两杯。
共存条件包括糖尿病高胆固醇、抑郁或肾病。如果医生没有诊断出你患有上述任何一种疾病,在未来的预约中询问你的检查可能是明智的。
你能诚实地说你每周至少锻炼5天,每天锻炼30分钟吗?有规律的运动可以大大降低ED的发病风险;但在开始任何类型的锻炼计划之前,一定要咨询你的医生。
如果你正经历着某种压力,你知道如何在它影响到你之前控制它吗?甚至简单的压力会导致性功能障碍。此外,焦虑会对你的身体造成情感和生理上的双重伤害。它是心理ED最常见的贡献者之一。
一些药物可能会干扰用你勃起的能力。咨询你的医生,询问你正在服用的任何药物的可能副作用,特别是治疗高血压的药物。其他会影响表现的药物包括心脏或胆固醇药物,一些抑郁症和双相障碍药物,GERD药物和激素药物。