我希望牛皮癣所知的8件事

我嘲笑有关压力减少的建议，但经过一段时间，我的妻子指出，当我受到很大的压力时，我的牛皮癣症状更难以控制。也许是因为我常常在那些时代不照顾自己，但现在我确保在开始积累时找到减轻压力的方法。冥想没有帮助我，但拳击肯定会！- 粘土，31岁

我已经尝试过很多不同的药物和治疗斑块的牛皮癣，其中一些（如生物学）需要大量的管理。现在，当治疗似乎工作时，我仔细注意了我正在做的事情，更加关注刺激我的皮肤！- Micah，26岁

当我第一次被诊断时，我读到了我可以在网上找到的一切关于牛皮癣，我做了很多朋友和与其他有这种情况的人的联系。很长一段时间，我以为我对牛皮癣的经历会镜像他们的镜子，但我发现这不是真的。我必须找到自己的方式，这意味着做什么工作和对我有权。- Bethanne，年龄33岁

关于牛皮癣的工作类型的类型的替代疗法有很多争议，但我已经遇到了很多益处。我听我的医生，但我也探索了其他可能性。我觉得我的身体现在很多方式都是更健康的，而且 - 同样重要的是 - 我觉得我的心理健康和安心也在改善，因为我正在照顾我的整个自己。- 卡罗尔，51岁

我希望牛皮癣并不影响我对我的身体的感受，但它确实如此。很长一段时间，我只是忽略了这一效果 - 或希望它会改变。然后我开始看到一个辅导员谈论我的病情让我感受到的方式。即使这很难，它真的值得。- 马丁，40岁

我没有发展牛皮癣，直到我在50年代中期，到那时，我有一个既定的阳光曝光例程（我避免了它！）和其他生活方式因素，其中一些是不是真正健康的。由于我发现我有牛皮癣，我必须为我的健康开发一套新的习惯。我希望我在滋润，健康的阳光暴露之前知道，以及如何注意我的抑郁症状。- 琼，59

当他很年轻时，我的儿子开发了牛皮癣。我的诊断如此淹没，即我使他的生命变得一轮的医生 - 寻找“完美”的治疗和竖起他的药物。我希望现在我花了更多的时间耐心 - 和他一起和他的医生和自己在一起。我也希望我更嘲笑一些挫折感。- Terri，61岁

与牛皮癣一起成长意味着我听到了很多戏弄，有些人的残酷已经留在了我多年。但随着时间的推移，我了解到人们回应我的牛皮癣的方式揭示了他们的更多信息，而不是关于我的更多信息。我认为这个实现教会了我如何识别善良，开放的人 - 现在他们是我唯一的打扰！- 克里斯，28岁