关于不安的腿综合症，您不了解的事情

RLS症状可能使入睡更困难，但在睡眠期间不会发生。如果您的肢体在睡眠期间移动，则可能患有周期性的肢体运动综合征（PLM）或周期性肢体运动障碍（PLMD）。PLM通常定义为每小时睡眠的五个肢体运动。如果每小时睡眠时间超过15个肢体运动，则可以诊断出PLMD。

由于腿部移动会缓解不适，因此RLS的人通常会保持腿部运动以最大程度地减少或防止感觉。他们可能会在地板上步调，坐着时不断移动双腿，然后扔进床上。这可能会导致夜晚在房屋（甚至附近的街道）周围徘徊的夜晚，试图使人们感到欣慰。

尽管RLS中的“ L”代表腿，但其他四肢可能会受到影响。人体的手臂和其他区域也可能发生令人毛骨悚然的狂热和刺痛感与RLS的关联。这个症状传播您的状况越长，更常见。

RLS可能在任何年龄开始，尽管男性受影响的女性的两倍。研究表明RLS可以继承，尽管它也与低铁储存水平有关，因此在患有贫血的孕妇和个体中更为常见。

Pramipexole（Mirapex）和Ropinirole（Requip）具有被证明是有效的用于治疗RLS。两种药物都会增加多巴胺水平，还用于治疗帕金森氏病。Gabapentin（Neurontin）和其他药物也可以开处方。

由于RLS药物倾向于靶向大脑中的多巴胺受体，因此它们可以减少抑制作用和更加冲动。这可能导致性抑制和有问题的行为，例如过度赌博和自我控制减少。

做一些改变生活方式可以帮助缓解RLS症状。定期运动和为健康体重而努力是您可以做出的最佳生活方式。吃的好和戒烟也可以提供帮助。

按摩可以帮助缓解与RLS相关的刺激性，不舒服的感觉，并且按摩结束后的积极影响可能会持续很长时间。一项研究发现在治疗结束后的两周内，每周两次两次进行45分钟的按摩，症状显着降低。

也许毫不奇怪，RLS会对您的生活质量产生负面影响。更令人惊讶的是2018年的研究，发现RLS对伴侣的睡眠，休闲时间以及与RLS患者的关系也有负面影响。换句话说，RLS不仅影响被诊断出患有该疾病的人。

RLS与许多健康问题有关，包括抑郁症。一项研究发现与没有RLS的人相比，患有RLS的人被抑郁症障碍分类的可能性高四倍。证据表明该RLS也与肾脏疾病有关，可能与其他疾病有关联，包括慢性阻塞性肺疾病（COPD），多发性硬化症（多发性硬化症（多发性硬化症）和中风。