当您的伴侣有MS时,您需要知道什么
多发性硬化症(MS)是改变生活的状况,如果您的伴侣拥有它,它也可能会对您的生活产生重大影响。以下是您可以成为支持伙伴的一些方法,同时还可以保持自己的关系和自己的福祉。
谈论诊断如何使你们俩感觉
MS是一种自身免疫性疾病,导致症状例如弱点,疲劳,平衡和协调问题,麻木/刺痛,疼痛,视力问题,认知或膀胱/肠功能,瘫痪和行走困难。MS是不可预测和无法治愈的。您和您的伴侣可能会经历强烈的情绪。面临的挑战可能是以建设性的方式与伴侣分享您的想法和情感,以便您可以开始面对他们。知道哭也可以。
发展通用语言
意识到您的伴侣选择描述他/她的症状或个人挑战的单词中微妙的细微差别。当理解和共享经验的基础支持对话时,可以用几句话来表达很多话。像告诉我丈夫的脸比平常更麻木的简单之类的事情让他知道我的女士让我感到失败。尝试关注发展和加强您的关系面对慢性病。
期望沟通成为一个挑战
有MS的人可能很难表达自己。认知变化可以使发现特定单词变得更加困难,尤其是在触发情绪时。抑郁和焦虑是MS的常见症状,可能会干扰沟通。热敏感性也会加剧认知挑战。对这些问题的耐心和理解对于MS和他们所爱的人都很重要。
寻找帮助您的伴侣保持能量的方法
请注意许多容易让您做的小型和大型任务,但是可能zap能量在您的伴侣中,有可能减少您可以一起享受的优质时间。与任何关系一样,做一些有用的事情而无需询问的事情是无价的。
观察外部影响的影响
开始注意到某些环境因素,情况或其他健康问题如何影响您的伴侣以及您自己。对于许多患有MS的人,热和急性疾病会暂时增加症状。大声且过度刺激事件会导致感觉超负荷并筋疲力尽。同样,剧烈活动的一天可能需要至少两天的休息和恢复。
好好照顾自己
处理严重的慢性疾病(例如MS)的影响可能会在情感上耗尽,身体上的疲惫,压倒性和单调性……对你们俩而言。继续培养您的个人兴趣以及您一起喜欢的人。注意抑郁症和护理人员疲劳的迹象 - 不要害怕寻求帮助。
保留伴侣的整个健康状况,而不仅仅是MS
意识到MS对您的伴侣可能遇到的每个健康问题都不负责。仅仅因为某人拥有MS并不能免除他/她的其他健康问题。继续进行常规的健康检查,并寻求治疗急性疾病的治疗。但是请注意,疾病的组合可能会增加与MS相关的挑战。
与MS一起度过旅程的高潮和低谷
彼此耐心和支持。将会有好日子和坏日子,以及两者之间的各种日子。请记住,支持有多种形式:身体,情感,财务,社会,精神等等。耐心,支持,沟通和同情心将帮助您和您的伴侣与MS一起生活。
Lisa Emrich患有多发性硬化症和类风湿关节炎,是屡获殊荣的,热情的患者拥护者,健康作家,古典音乐家和Backroad Cyclist。她的故事激发了他人的生活更好并保持活跃。丽莎(Lisa)是博客铜管和象牙:与MS和RA的生活的作者,也是MS Blogger狂欢节的创始人。丽莎经常与组织合作,以支持更好的政策,以患者为中心的研究和研究资金。丽莎(Lisa)在HealthCentral的Health Adpocates顾问委员会任职,并且是MSHealthCentral Facebook页面的社会大使。