住宿和类风湿关节炎:使工作更容易
工作可以当你患有风湿性关节炎(RA)这样的慢性疾病时,你的身体会很吃力。根据《美国残疾人法》(ADA),患有慢性疾病或残疾的人有权享受工作场所的住宿。住宿是对你工作方式的调整,这样你就可以做你的工作。换句话说,改变你的工作方式,而不是目标。这些类型的调整可以包括设备或工作方式的灵活性,或两者都有。
住宿必须合理
有两个重要的因素决定如何将变更应用到你的工作中。首先,住宿必须合理。也就是说,为你提供调整工作的机会不会给你的雇主造成不必要的困难。如果住宿需要非常昂贵的改变,那么过度的困难可能是经济上的。如果住宿对工作场所造成破坏,这也可能被视为过度困难。
住宿费用
获得你需要的住宿的一个主要障碍可能是它将是昂贵的感觉。通常情况并非如此。事实上,三分之一的住宿费用为零,50%的住宿费用低于500美元,几乎90%的住宿费用低于1000美元。这意味着大多数雇主将能够为他们的员工提供住宿,而不会声称有不适当的经济困难。
工作的基本职能
住宿的第二个要求是,你将能够执行工作的基本功能。这些都是你要想保住这份工作必须具备的素质。如果你不能完成这些任务,即使有合理的住宿条件,你也不能从事这类工作。例如,如果你坐轮椅,你就不能胜任消防员的工作,但却能胜任办公室工作的基本要求。
确定基本功能
在你向老板提出这个问题之前,先对自己的工作的基本功能做一下评估。如果你有一份工作描述的复印件,这可以帮助你缩小工作职责的范围。关注你工作的目标,而不是它们是如何完成的。例如,每分钟40个单词的打字速度是关于你一分钟能产生多少单词,而不是你在键盘上打字。
你需要在哪里住宿?
下一步就是找到你可能需要住宿的地方。你的雇主可能有在这类解决方案方面的专家,但是在你与雇主接触之前,了解你的困难是有益的。想想你的工作任务。你感到疲劳吗?你的工作站有问题吗?站困难?你坐着的时候疼吗?你的手是否难以握住或握住你工作时使用的工具?
关节炎的调节类型
在工作中使用符合人体工程学的工作站设计和工具,如抗疲劳垫、车辆的手动控制、语音识别软件(这样你就可以口述而不是打字)、办公桌下的一个盒子来抬高你的脚。灵活的改装可以包括靠近前门的停车位,在家工作的能力,休息或四处走走。还有很多类型的住宿对关节炎。
如何申请住宿
当你要求雇主修改时,你只需要说明与健康状况有关。你可以用简单的英语口头询问,或者写一封信。如果你遇到困难,最好以书面形式交流。你的雇主有权获得你需要的更多信息和医疗文件。
莱娜·安德森(Lene Andersen)是一名作家、健康与残疾倡导者和摄影师,住在多伦多。Lene从四岁起就患有风湿性关节炎,她利用自己的经验帮助其他患有慢性疾病的人。她写了几本书,包括《你与类风湿性关节炎的生活:管理治疗、副作用和疼痛的工具》和《7个层面:对疼痛的冥想》,以及获奖博客《坐式观点》。莱娜是健康中心健康倡导顾问委员会的成员,也是RAHealthCentral在Facebook页面(facebook.com/rahealthcentral)上的社会大使。她也是健康中心的一员大胆地生活,活在当下英雄- - - - - -看看她和风湿性关节炎一起生活的不可思议的旅程。