关于哮喘的惊人事实

哮喘可能变化无常:你小时候的症状不一定和你成年后的症状一样，S.沙扎德·穆斯塔法医学博士说，他是位于纽约的美国过敏、哮喘和免疫学学院的发言人。“随着时间的推移，情况会好转，尤其是对儿童而言;随着时间的推移，情况可能会变得更糟，也可能会改变。”例如，也许你的特征是呼吸短促和气喘。穆斯塔法说，然后，不知什么原因，他们消失了，取而代之的是持续的咳嗽。

就在你以为自己已经摆脱了童年的哮喘时，成年期的哮喘却突然出现了。“大约50%的哮喘患儿成年后症状会减少或消失，”Cedric“Jamie”Rutland医学博士说，他是加州河滨市的一名肺科专家，也是美国肺脏协会的发言人。这可能是由于他们的免疫系统适应了环境。然而，人们仍然有某些对诱因(花粉、烟雾、尘螨)做出反应的分子，它们可以在以后的生活中引发炎症和症状。

它影响着这个国家多达610万的孩子。虽然儿童哮喘的症状与成人类似，但儿童往往会被记者报道，这或许可以解释为什么美国卫生与公众服务部在美国，五岁以下的儿童比其他年龄段的儿童更有可能因为哮喘而去急诊科。穆斯塔法博士说，如果你的孩子在玩的时候跟不上他们的朋友，或者在运动中经常停下来休息，那么父母就更有理由注意了。

虽然我们有很多有效的治疗方法来控制哮喘，但我们还不能松一口气;根据疾病控制和预防中心的数据，哮喘的发病率每年都在增长。一个原因吗?“卫生假说”:根据这一理论，尤其是儿童，在生命早期没有接触到足够多的细菌和微生物，所以他们的免疫系统没有经过训练，能够更好地抵御过敏原。穆斯塔法博士说，从本质上讲，他们生活的环境越无菌，他们患哮喘和过敏的可能性就越大。

除了明亮的灯光，大城市也是哮喘病的温床。由于这些车辆、发电厂和工厂，细颗粒物，如灰尘、灰尘、煤烟或烟雾，进入大气，反过来会影响你的肺部，导致哮喘和过敏症状的风险更大。特别是在夏天，发电厂、工厂和汽车排放的废气与热量和阳光混合形成雾霾，如果你患有哮喘，最好限制你的户外领带。

拉特兰博士说，这很奇怪，但却是事实:在童年时期，男孩患哮喘的几率是女孩的两倍，但一旦进入青春期，一切都变了。与男性相比，女性不仅患哮喘的比例更高，而且患严重哮喘的可能性也更高。研究据推测，这与男女荷尔蒙有关。他们认为，卵巢激素会增加哮喘患者的气道炎症，而睾丸激素会减少气道炎症。

拉特兰博士说，虽然并不是每个哮喘患者都会有湿疹，但这两种情况之间存在联系。如果你有一种情况，你可能更有可能得另一种。根据美国哮喘、过敏与免疫学会(American Academy of Asthma, Allergy & Immunology)的数据，有一半的中重度湿疹患者同时患有哮喘。“这都是同一种炎症的一部分，”他说。所以，举例来说，如果一个人手上除了咳嗽还有皮疹，那么他可能患有哮喘。

除了所有的拥抱和持续的陪伴，如果有一个很好的理由养宠物，这就是它。研究表明，怀孕期间在有狗陪伴的家庭中出生的婴儿可以免受过敏性湿疹的侵害——至少在10岁之前是这样。更重要的是，即使是患有哮喘的儿童，当他们接触到狗的细菌和其他颗粒时，症状也会减轻。研究人员认为，孩子接触狗过敏源以外的东西，比如细菌，可能会起到保护作用。

穆斯塔法博士说，许多被诊断出患有哮喘的人实际上并没有患上这种疾病。这是因为哮喘的许多典型症状——气短、气喘、胸闷、咳嗽实际上可能是一系列其他状况的指标，包括气道阻塞、焦虑、胃酸倒流、心脏状况(如心力衰竭)，以及，真的，只是体型走样而已。如果你有哮喘症状，与你的医生谈谈，以获得准确的诊断。

学习不同的呼吸方式可以帮助哮喘患者在哮喘发作和压力时稳定呼吸，压力是哮喘的常见诱因。例如，用鼻子深吸气，用嘴呼气可以稳定你的气流。当你呼吸时，闭着嘴用鼻子呼吸，或者集中精力使用隔膜，这样可以使呼吸更有效率，减少焦虑。研究研究表明，在某些情况下，随着时间的推移，呼吸练习也可以改善换气过度的症状(哮喘发作的常见症状)。