有PsO的孩子洗澡时的9种乐趣

纽约西奈山医院皮肤学副教授Joshua Zeichner博士说，轻微的牛皮癣患儿可能能够忍受泡泡浴，但中度到重度的患儿最好远离。他说:“沐浴添加剂中产生泡沫和气泡的成分会使皮肤干燥。”相反，坚持用清水，想想其他的方法来带来奇思妙想，比如播放你孩子最喜欢的音乐——“小鲨鱼”仍然是儿童果酱吗?-这样他们就可以跟着唱了。

蔡克纳博士说，热水也会使皮肤干燥。“一般来说，把你的浴缸温度保持在你想象中的夏季温水游泳池的温度——大约86华氏度。”热水会剥去皮肤的保护性脂质层，而脂质层在皮肤屏障中起着重要作用，它的作用是锁住水分，防止细菌进入。监测水温，同时创造一种有趣的情绪，通过降低一个孩子的洗澡温度计，比如Ozeri Turtlemeter, 13美元，amazon.com，放进浴缸里。这只龟像一个普通的洗澡玩具一样漂浮在水面上，它的背部会显示温度。

有一种方法能让每个人的洗澡时间都变得有趣吗?浴缸玩具!蔡克纳博士有几条规则要牢记:“只要确保玩具每次使用后都是干燥的，并进行消毒——因为水会在玩具的缝隙中积聚，霉菌和霉菌通常会积聚起来，这是有害的。”霉菌会引起皮肤过敏和炎症，进而引发银屑病发作。”寻找洗碗机安全套件，没有“挤压”功能，可以把水困在里面，像这个绿色玩具潮汐池套件，10美元，target.com．

长时间的沐浴或淋浴可能看起来很奢侈(即使对小孩子来说);但是，纽约市阿尔伯特·爱因斯坦医学院的临床助理教授、皮肤科医生丹迪·恩格尔曼博士警告说，泡澡时间过长会洗去皮肤的天然油脂，使其变干，使皮肤更容易受到皮肤刺激。这就是为什么美国皮肤病学会建议将沐浴时间限制在15分钟以内，淋浴时间限制在10分钟以内。有一种方法可以让时间限制不那么令人沮丧:用一个有趣的计时器倒计时，它会像time Tracker Visual timer & Clock一样亮起来，售价43美元，stemfinity.com．

至于该用什么清洁，蔡克纳博士说:“寻找含有皮肤屏障保护成分的超温和洁面产品，在去除皮肤污垢的同时，尽可能保持皮肤外层的良好状态。”这意味着要选用神经酰胺(研究证明可以帮助加强皮肤屏障)和燕麦提取物(研究表明有抗炎作用)等舒缓成分。他的选择:Ever Eden洗发水和沐浴露16美元，evereden.com它含有葵花籽、燕麦提取物和椰子油，可以保湿和保护皮肤。

在治疗牛皮癣等慢性皮肤病时，远离刺激对愉快的洗头时间至关重要。恩格尔曼博士说，这意味着对香水说“不”，因为香水是已知的刺激物，研究表明，香水过敏者的头皮会恶化牛皮癣。请注意，最好是寻找标有“无香味”(意思是它绝对不含香味)的产品，而不是标有“无香味”的产品环境保护署警告可能仅仅意味着香水是中性的。

许多治疗牛皮癣的最佳配方往往是简单而基本的——它们看起来也是这样的。让整件事看起来更适合孩子的诀窍是:把你温和的配方换成五颜六色的瓶子。“包装是一切。在许多情况下，瓶子是消费者是否会使用产品的最大决定因素——无论是在成人还是儿童身上!蔡克纳博士说。“这就像你的饭，可能味道很好，但如果它看起来不开胃，你甚至不会接受不感谢咬!”

当你的孩子长大到可以自己起泡时，不要用温和的海绵，而是教他们自己起泡，不用涂抹器。蔡克纳博士说:“我通常建议用手洗手。”“如果不定期清洗，毛巾很容易被污染，而poofs通常由合成纤维制成，如果摩擦受损的皮肤，会引起过敏。”把它画得像一个“大孩子”的动作，他们甚至可能享受独立!

当需要擦干的时候油气地质建议轻拍皮肤干燥，而不是摩擦，以避免刺激斑块的摩擦。把你的孩子用一件可爱的、让人想抱抱的长袍风格的毛毡布包裹起来，就像l.l.b ean品牌的儿童舒适动物长袍(售价55美元，llbean.com)，它的引擎盖上有一只不可抗拒的熊，可以让这个过程对你们俩来说更有趣!