对丙肝最好和最差的饮料

每天喝6-8杯水或其他饮料是很重要的。茶、果汁、汤、布丁、酸奶和其他饮料都可以算作饮料。如果你生病了，你可能需要比平时摄入更多的液体。如果你因为腹泻或呕吐而失去水分，这尤其正确。

毫不奇怪，在被诊断出患有这种疾病后，酒精应该是你的饮食中首先要排除的饮品丙肝病毒．甚至那些没有被确诊的人丙肝病毒因饮酒过量而有肝脏问题的风险。高酒精摄入量使人丙肝病毒患肝硬化、肝癌和其他肝脏疾病的风险更高。

对一些人来说，喝酒通常是最难戒掉的习惯之一。需要帮助戒烟是很正常的，而且确实有资源可以帮助你。

如果可能的话，避免饮用未经过滤的自来水可能会有帮助。自来水中可能含有微生物、重金属、氯、氟化物、铁、锰和其他水处理的副产品，这取决于你所处的位置。一项研究甚至暗示，自来水中发现的细菌收缩素可能是肝癌和结肠直肠癌的一个风险因素。为了避免在自来水中发现毒素和污染物，饮用瓶装水或使用家用滤水器或水过滤系统可能是有益的。

乳清蛋白(尤其是牛奶中的蛋白质)是一种具有多种健康益处的基本食物。乳清蛋白可以作为抗氧化剂，抗高血压，抗肿瘤，降血脂，抗病毒和抗菌。然而，对于一些人来说，每天摄入足够的蛋白质来满足他们的营养需求往往是困难的。适量饮用蛋白质饮料或奶昔有助于确保你获得足够的蛋白质。咨询营养学家以评估你的个人每日需求也是有益的，以确保你不会摄入过多或不足。

一个初步研究在27名丙肝患者身上检测了乳清蛋白的益处，发现乳清蛋白与显著降低丙肝和肝病的生物标志物(病毒载量、炎症生物标志物、ALT、AST和其他生物标志物)相关。这项研究表明，乳清蛋白可能有助于减轻肝脏炎症和防止肝纤维化。

水果和蔬菜通常是人们最难摄入的食物。它们的脂肪和钠含量都很低，提供人体必需的营养物质，如维生素A、维生素C、钾和矿物质。的美国农业部建议成年人每天吃3-5份蔬菜和2-4份水果。食用这些食物的一种方法是将水果、蔬菜和乳清蛋白粉混合在奶昔中。

令人惊讶的是，咖啡对丙型肝炎患者有益。研究发现，咖啡消费量的增加与丙型肝炎患者肝脏疾病发病率的降低有关。HALT-C该研究评估了正在接受丙肝病毒治疗的丙肝患者的咖啡摄入量。研究发现，每天喝3杯或更多咖啡的人患肝病的风险降低53%。从这些发现可以推断出，其他含咖啡因的饮料，如绿茶，也可能是有益的。