哪种避孕方法最适合你?

在我们深入问医生什么避孕措施,重要的是要考虑你的目标是要在第一时间,Kelsey皮特里说,医学博士,妇产科和复杂的计划生育研究员妇产科学系在西雅图华盛顿大学医学,佤邦。”每个人所处的位置和他们可能想要的东西都是不同的，并不是一刀切，”皮特里博士说。以下是你可能需要考虑的八件事，以及如何与你的医生讨论它们。

无论你的计划生育目标是什么，你都应该知道“最有效的选择是长效可逆避孕(LARC)方法，”Lisa Wynn医学博士解释道，她是u健康高地牧场医院的妇产科医生。LARCs包括激素宫内节育器、手臂植入物和铜(非激素)宫内节育器，99%的避孕效果。其他常见的选择包括避孕药、避孕环和贴片(每个91%有效)和避孕套(85%有效)。

皮特里博士说:“反思一下你目前的月经规律，以及你是否对此感到满意。”“你想一个月有规律地来一次吗?”你想没有月经吗?你的身体又重又疼吗?还是很轻，不太麻烦?”根据你对这些问题的回答，你的医生可能会推荐不同形式的避孕措施。例如，激素宫内节育器可以减少月经出血，而铜宫内节育器有时会使月经加重，韦恩博士说。

考虑一下，你是更喜欢“设定后就忘掉”的方法，比如可以持续数年的宫内节育器或植入物，还是喜欢每天都要吃的药片，才能产生效果。“例如，避孕药可能是很好的选择，因为它给了你很多自主权，让你决定何时开始和停止使用它，但我们知道失败率更高，”韦恩博士说。“人们可能会因为太忙而忘记去做，这会让你面临更高的失败风险。”

想想你的计划生育时间表。虽然除了绝育(输卵管结扎)之外的所有方法都是可逆的，但有些方法可能导致延迟恢复生育。“知道有一些方法可以持续更长时间，并且会使马上怀孕变得更困难，”韦恩医生说。她补充说，例如，(避孕注射)可以将排卵延迟18个月，一些服用避孕药多年的女性可以看到6个月的延迟以获得一个正常的周期。

与任何药物一样，避孕方法也有潜在的副作用，你应该与你的医生讨论。例如，荷尔蒙避孕药可能导致头痛、乳房压痛和突发性出血。铜宫内节育器可能会增加月经期间的疼痛和出血程度。所有的方法都有潜在的副作用，所以和你的医生谈谈你的担忧，他们可以帮助你选择最好的方法。

并不是所有的副作用都是不必要的。皮特里博士说:“节育的一些非避孕的好处包括:增加月经周期的规律，减少月经强度或疼痛，如果需要的话可以不经期，治疗痤疮，改善某些类型的骨盆疼痛，预防经期相关的偏头痛，以及降低某些癌症的风险。”了解潜在的积极的不同方法的效果可以帮助你找到最适合你需要的方法。

这个问题是必须要问的:别忘了问你的医生，根据你的病史，是否有某些方法对你来说是不安全的，皮特里博士说。“你有家族的血栓病史吗?”知道这一点很重要，因为你可能不适合使用含有雌激素的避孕方法，因为它会增加血栓的风险，”韦恩医生说。此外，她说，如果你采用联合激素避孕药等避孕方法，带有先兆的偏头痛会略微增加中风的风险。

大多数人通过避孕来避免怀孕，但我们不能忘记预防性传播感染(sti)。如果这是你主要担心的问题之一，那么知道只有一种避孕方法可以防止性传播感染是很重要的，韦恩医生说，那就是避孕套。因此，即使你在使用另一种形式的避孕方法，如避孕药或LARC方法，你可能想要使用避孕套。“我们建议非一夫一妻制的女性使用安全套来预防性病，”韦恩博士说。

如今有大量的避孕选择，这意味着你比以往任何时候都更有可能找到一种适合你健康和生活方式需要的避孕方法。所以，不要害怕与你的医生进行讨论，以帮助你找到最适合你的避孕方法。“我喜欢这样的对话，因为选择意味着(对患者)控制自己的生活和身体——有很多选择!”皮特里博士说。