克罗恩病影响身体的8种惊人方式

根据该杂志的研究，多达三分之一的克罗恩病患者都患有关节痛胃肠病学和肝脏病学．它可以出现在任何地方，但最常见的是小关节，如手腕、膝盖和脚踝。医生也不确定原因。“一种理论是，导致肠道炎症的炎症驱动力与关节中常见的抗原重叠，反之亦然，”研究作者、胃肠病学家David T. Rubin医学博士说，他是芝加哥大学医学中心消化疾病中心的联合主任。

我们大多认为骨质疏松症是绝经后女性的问题，但根据克罗恩和结肠炎基金会的数据，30%到60%的克罗恩病患者——一些20多岁和30多岁的人——可能有骨密度问题。几乎可以肯定这是多因素的，马里兰大学医学系统IBD项目主任、胃肠病学家Raymond K. Cross, Jr.医学博士说。炎症反应本身可以产生对骨骼有负面影响的分子。或者是由于疾病导致钙和维生素D的吸收减少。

患有严重克罗恩病的人很少出门，缺乏维生素D也可能是一个问题——你的身体需要D来帮助钙的吸收。另一个导致骨质流失的因素:皮质类固醇，尤其是那些长期服用的。如果你担心你的骨骼健康，让你的医生检测你的维生素D水平，如果你属于以下类型之一，要求进行骨密度扫描:你已经累计使用超过90天的类固醇;你是女性，绝经后;或者你有骨折史。

一种不太为人所知的克罗恩病的症状，眼睛炎症可以以几种方式表现出来，包括虹膜炎，或瞳孔周围有色环肿胀。加拿大温尼伯曼尼托巴大学的一项研究发现，患有克罗恩病的女性虹膜炎的比例为2.2%，男性为1.1%。葡萄膜炎是另一种可能发生的炎症，如果你有克罗恩病。它会影响眼壁的中层组织。红肿和疼痛是一些常见的症状，如果不及时治疗，可能会导致视力退化。

“IBD有几种皮肤表现，但最常见的是结节性红斑，”Kinnucan博士说。“这是腿部前部出现疼痛的红色或紫色肿块，通常位于膝盖以下;然而，它们也可以在身体的其他部位发现。”这种情况可能是由肠道内的潜在炎症引起的，它是一个重要的信号，表明胃肠道发生了一些事情——即使你还没有明显的克罗恩病症状。

医学专家仍在寻找原因，患有克罗恩病会增加血栓的风险。所以在严重的闪光中，当你的一个愿望是躺着不动，一点肌肉也不动，这是你应该做的完全相反的事情。Kinnucan博士说，不活动和水平躺着会增加血栓(或静脉血栓栓塞)的风险。如果你的火炬让你在医院，你的医生可能想给你打一针血液稀释剂，以防止凝血。

威斯康星医学院(Medical College of Wisconsin)的研究人员收集了1.92亿人的数据，发现有49%的IBD患者有抑郁症状，而没有IBD的患者只有23%。年长、离婚、分居或丧偶都增加了患抑郁症的几率。然而，这些人中只有36%的人在过去一年中看过心理健康专业人士的治疗。如果你的情况正是如此，那就考虑找个治疗师谈谈——克罗恩病并不容易，但如果你得到了支持，那就容易多了。

“有时，人们为了对抗疾病而改变饮食，但这损害了他们的营养，”克罗斯博士说。“也有可能是这种疾病导致胃肠道正常吸收营养的部分功能失调，无法正常吸收营养。”不管怎样，营养不良都会导致你的能量下降。避免食用可能会引发过敏的食物是很自然的，但如果你在禁食清单上累积了足够多的食物，你就可能会营养不良。和你的胃肠病学家一起寻找一个健康的食物平衡。

当克罗恩病发作时，压力就会增加。这就产生了一个令人讨厌的反馈循环，因为压力会使耀斑变得更糟。克劳斯博士说，一些放松的技巧会有所帮助。先睡个安稳的觉，练习正念和呼吸练习。此外，“IBD患者经常锻炼可以降低疼痛评分，提高生活质量，”Kinnucan博士说。“定期练习瑜伽的患者也报告说关节疼痛减轻了。”不管你是否喜欢om，试着每天腾出一点时间来缓解压力。