支持肺癌治疗的七种美味方法

我们大多数人都会把乏味的食物与咸饼干和肉汤联系在一起，但乏味并不意味着乏味。一些最受欢迎的舒适食物也属于这一类:花生酱三明治，炒鸡蛋，意大利面，甚至甜点，如美味的蛋奶糊。将香蕉切片，涂上奶油花生酱作为零食，或者涂上土司和牛油果泥。根据美国肺脏协会(American Lung Association)的数据，几乎任何柔软、温和、纤维含量低的东西都是淡而无味的。

气味让你觉得更恶心?走向冰箱:冷食物没有强烈的味道，粘在热食物中。(当然，要避免味道浓烈的香草、咖喱、鱼和任何油炸食品。)如果别人在你家做饭，把它们滑倒这些提示来消除厨房气味．

如果你的食欲减退了，吃点东西也许能解决问题。吃零食也有助于对抗恶心。HCA医疗保健癌症研究所的Sarah Cannon建议道每三个小时吃一顿小餐。在这些迷你餐中加入富含蛋白质的食物，如坚果、鱼、瘦肉、鸡蛋和低脂乳制品;蛋白质有助于治愈细胞和组织，并在疾病后增强你的免疫系统。

“吃彩虹”对每个人都健康，但吃富氧的食物可能特别有助于减少肺癌患者的症状，根据一项研究．颜色越亮越好:大多数水果和蔬菜都含有抗氧化剂，但颜色最鲜艳的通常含有最多(而且味道也很好):多储备一些浆果、甜椒、南瓜和西红柿。

当你患有肺癌时，保持水分尤为重要，但水并不是解渴的唯一方法。在水果花蜜上加气泡水，提神醒脑。重新安排你的厨房，把你的搅拌机放在前面和中心:奶昔和奶昔由完整的水果，蔬菜，牛奶和坚果制成，可以增加你的卡路里摄入量，同时对胃很好。试试这些纪念斯隆凯特琳癌症中心的食谱．

薄荷和生姜舒缓令人生畏的胃，所以保持稳定的茶叶供应。

吃高纤维的食物不仅有助于预防肺癌;在治疗期间减少或增加你的纤维摄入量也可以帮助控制症状和副作用。纤维可以增加大便的体积，帮助你的消化系统快速消化食物，所以根据你是否容易腹泻或便秘来调整你的食量。高纤维食物包括全谷物和种子，豆类，水果和蔬菜。

为了确保你的身体正在致力于治疗你的癌症，通过遵循所有的食品安全预防措施来避免食源性疾病和感染。这些来自纪念斯隆肯特癌中心的四个步骤形成固体方案的基础。有关详细信息，请参阅下一个幻灯片。

1. 经常洗手和清洗厨房表面。2.把生的食物和它们接触到的任何东西分开(是的，这可能意味着使用多个砧板和刀子)。3.测量食物的温度，以确保所有食物都是按照标准烹饪的。4.尽快把食物从商店拿到冰箱里，然后在冰箱里解冻。