携带慢性荨麻疹旅行的注意事项

这种“我们就走吧”式的假期可能很诱人——一种当事情来了你就拿走，看看这一天会带来什么。但当你有慢性荨麻疹时，自发性不是正确的方法。

了解天气、湿度、空气质量(查看美国环境保护署的AirNow网站)、地方菜系(包括常用食材)，以及其他环保问题。

接触不熟悉的洗衣粉和卫生用品可能会让你在假期里抓痒和不舒服。

自带亚麻布和洗漱用品可能意味着额外的工作，但也可能让你免于火灾。假期不是尝试亚麻布(你不知道洗衣皂是用什么做的)、香皂、洗发水和润肤霜的最佳时机。你可以提前打电话，要求一间不容易过敏的房间和低气味的清洁产品。坚持你认为对你最有效的方法。

如果你和一群人在一起，甚至是家人，你可能会很想随大流，不想成为那个说“我不认为这个目的地适合我”的人。

你可能知道什么最可能引发荨麻疹。你可能会受到耀斑的影响天气太热了或太冷．选择目的地时要考虑你的触发点。例如，对于对花粉过敏的人来说，邮轮、海滩或沙漠旅行都是不错的选择。对于那些在炎热的天气中患上荨麻疹的人来说，可以考虑去滑雪度假。

在飞机上携带的物品有限制的情况下，一旦到达目的地，你可能会忍不住在当地商店购买可的松霜、保湿霜或其他必需品。

最好是跟上你的节奏护肤程序使用你在家里使用的产品。依靠在旅途中购买产品意味着你可能要尝试一些新的东西。包你的药物，处方药和非处方药两次使用护肤品——一次装在飞行许可的小容器中，你可以随身携带，另一次装在较大的容器中，放在托运行李中。

旅行的乐趣之一就是尝试不同的食物。你可能听说过当地人最喜欢的食物，或者一直想尝试一下南方烹饪、西南部食物或新英格兰的海鲜。注意:即使你能吃到主要的配料，这个国家的某些地区可能会使用不同的油、香料和配料，这可能会引发过敏反应。

一旦你确定了你的目的地，研究不同的餐馆。看看他们的菜单，打电话，问问题。例如，如果你对坚果过敏，了解一下他们在食品制备中使用的油类型。然后，您可以根据常见的触发因素，绘制出哪些餐厅是可接受的。如果可能的话，找一个有厨房的住宿场所，你可以自己准备一些食物。

假期是让自己享受的时间，如果你正在安排与朋友或家人的旅行，你可能希望一切都是完美的。你甚至可能认为这是减轻压力的方法。但追求完美通常会增加压力。

压力是荨麻疹的常见诱因。不要着急。相信一切都会好的，假期不需要完美。专注于你的需求，远离可能引起情绪爆发的食物和活动是可以的。