9轻松的家庭改编以缓解银屑病关节炎症状

女人在厨房里使用搅拌机来缓解牛皮癣关节炎症状。
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银屑病关节炎症状可以很少警告来来去去。在那些感觉最糟糕的日子里,房屋周围的微小变化可以使您的生活更轻松。提前阅读以进行修改,您可以在家进行修改,以帮助您感觉最好。

墙夜灯在黑暗中安全行走。
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降低跌倒风险

如果您患有关节炎,跌倒是一个潜在的严重问题关节炎基础。脚或脚趾问题与银屑病关节炎有关可以改变步态并使您的跌倒风险更大。安装夜灯,去除地毯,并确保您有一条清晰的途径,可以在房屋中经常去的地方,可以减少不必要的跌倒的机会。

女人坐在高高的桌子椅子上。
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加一些较高的椅子

在您的膝盖不像应有的那样工作的日子,从低矮的椅子中进出可能会具有挑战性。在您使用的房间中添加几个高椅子,可以帮助您更舒适。在二手商店购物随机家具可以为您节省金钱,甚至可能提供有趣的郊游。

用扶手淋浴。
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在淋浴中安装扶手

如果您的关节感觉虚弱和疼痛,进出浴缸或淋浴可能会很棘手。在浴缸中安装扶手或在墙上的抓杆可以帮助您更轻松地导航浴缸。这些是项目您可能自己可以相对轻松地做。

慢炖锅。
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投资电器

有许多便宜的小型电器可以使厨房生活更轻松。电罐开门,食品加工机或搅拌机,慢炖锅都可以在准备食物时可以节省您的佩戴和撕裂。慢炖锅最好的事情之一是,一旦将食物放入炊具中,就不再站立并搅动。

更换您的旧洗衣篮

之后银屑病关节炎今年夏天,我买了一个优质的洗衣篮。我很惊讶一个新篮子在楼梯上上下洗衣会带来的不同。寻找一个牢固地制造的人体工程学的洗衣篮,具有良好的握力,并将重量均匀地分配到您的身体上。

足迹在垫子上。
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添加垫子以站立

几年前,我在厨房里添加了一个厚厚的垫子,我可以在那里做饭的大部分准备工作。从我的臀部到我的脚趾,站在那里感觉更好。如果您的房子里有经常站立的地方,请考虑放下便携式垫子。它们通常被称为反试剂垫,您可以在网上或家庭装修商店中找到它们。

带有高质量园艺叉的园艺。
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购买优质园艺工具

在诊断之前拥有大院子或花园并不少见银屑病关节炎。如果您处于这个位置,请尝试购买尽可能多地工作的园艺工具。关节炎基金会已经认识到某些工具,这些工具被证明可以使关节炎的人更轻松,并用盖章使用方便赞同。

抬高的厕所座椅可访问。
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举起厕所座椅

厕所座椅箱可以使您的关节更轻松地通往浴室。您可以在线或在当地的药房购买它们。但是,如果你有银屑病在整个身体中,要谨慎,您选择的座椅在爆发过程中不会粘在皮肤上。

食物存储在储藏室中的容器中。
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将散装食品放入较小的容器中

购买时,一袋10磅的面粉和25磅重的狗食可能是便宜的,但是当您的症状处于最糟糕状态时,它们也很难举起。购买散装物品后,将它们放在较小的容器中,当您使用它们时,您可以更容易操纵它们。

认识我们的作家
特雷西·达文波特(Tracy Davenport)博士

Davenport是TracyShealthyliving.com的创始人。使用最新的科学研究,她通过一对一的教练,公司谈判并分享了1000多个与健康有关的人,帮助人们过着最健康的生活