简单的家庭补救措施舒缓HS

我们请医生和病人分享他们最喜欢的舒缓策略。但这里有一些基本规则:没有任何规则是用来取代你的常规治疗计划的——按照指示继续使用你所有的药物!其次,你必须在尝试任何内容补救办法之前，请与您的医生交谈。她可能比你想象的更开放：“我相信西医说，”旧金山大学旧金山大学医学助理医学教授Haley Naik说。“但如果我们知道他们没有危害或不会干扰既定的治疗，那么我就会开放讨论享受痛苦和不适的家庭选择。”

很公平？我们走吧！

保持受影响地区的清洁有助于为安抚剂发挥作用奠定基础，也有助于防止疫情恶化或蔓延。把这当做第一步。24岁的自由平面艺术家、#HSwarrior赛琳娜·菲拉格慕(Selina Ferragamo)用沐浴露或吧台形式的抗菌肥皂发誓。美国皮肤病骨科学院支持她的观点，称这种肥皂甚至可以帮助减少hs相关的气味。不过，并不是所有的医生都服用抗生素(它们可能会导致抗生素耐药性)，所以问问你的医生他有什么建议。

为菲拉格慕从她的青少年以来，谁处理了HS，一个可靠的浴室是一个简单的酒精拭子，或准备垫。“如果我白天太过分汗了，我在怀里下面用手，”她说。“它清除了汗水，酒精立即蒸发，”这有助于让她的腋下感到凉爽干燥 - 这是一件好事。她发现皮肤潮湿太长时，该地区可能会变得更加刺激。有时她用敞开的疮拭子，但少量 - 只有在用一点水稀释垫子后。毕竟，“它真的可以真的刺痛，”她说。

其中一个最有效的HS Soothers是一种压缩的毛巾形式，浸泡在非常温水中。Unvala博士说，将其放在受影响的地区（一次10分钟）在皮肤下面建立在皮肤下方。热量有助于脓液释放一次，而不是超过更长的时间。Selina Ferragamo同意。“我是压缩的粉丝，因为它们缓解了压力，可以帮助沸腾。我知道这可能听起来很粗糙，但你觉得当压缩工作可能很精彩时，你的诱惑是令人震惊的，“她说。

数千年来，人们一直在使用仙人掌状的芦荟凝胶来缓解烧伤、割伤和其他皮肤问题。研究表明，它确实具有抗菌和消炎的特性。此外，当使用它时，有一种舒缓的冷却感觉，欢迎缓解愤怒的热疙瘩。轻拍一下，最好是从芦荟叶上直接切下来，用干净的手指或棉签直接涂抹在患处。如果你更喜欢用商店买的，只要确保它是100%芦荟凝胶和零添加剂。

“漂白剂浴”这个词可能听起来很夸张，但是在这种家庭HS处理中漂白剂被严重稀释了——1 / 4杯(约40加仑)在整个浴缸中。好处呢?奈克博士说，它可以减少皮肤上的细菌水平。一定要问问你的皮肤科医生，洗个漂白剂浴是否能缓解你的HS。如果她认为这样做会有帮助，她会详细告诉你如何安全地做这件事。

蜂蜜是了不起的东西。2018年的一项研究指出，它“表现出很强的伤口愈合、抗菌和消炎作用”，一些HS患者发现，在伤口上涂蜂蜜的纱布——例如，手术切口排脓——似乎能促进伤口愈合。也就是说，这可能会激怒一些人，所以一定要先和你的医生讨论一下。

“我的目​​标是我有一个HS Flare的时候是从我的皮肤下占据脓液，”Ferragamo说。“我知道这听起来很恶心，但救济是值得的。和我最喜欢使用的历史最喜欢的是Vicks Vaporub。“她说，施加到受影响区域的薄膜抚慰HS的瘙痒和刺激，同时还鼓励反复出现的脓肿破裂和排水。然而，菲拉玛从未在开放疮上使用vicks。（虽然这是HS患者中受欢迎的补救措施，但请记住，其制造商明确地警告伤口或受损皮肤上的蒸发瓶。同样：问你的M.D.）

虽然您的饮食可能不会向火炬带来即时缓解，但尽可能地粘在抗炎食品中可以减少它们。许多患者称限制麸质，加工食品和含糖食品的帮助。Following an anti-inflammatory diet isn’t just about restriction though: Load up on berries, broccoli, tomatoes, leafy green veggies, and certain nuts, like walnuts and pecans and fish like salmon, tuna, and mackerel, all of which are high in inflammation-fighting omega-3 fatty acids.