荨麻疹的家庭补救和生活方式提示

荨麻疹可以由许多不同的因素引发。在某些情况下，出现少量荨麻疹，在其他情况下，全面爆发。很难确定是什么引起了你的荨麻疹，但找出是什么触发了你的反应是第一个——也是最好的——找到缓解的方法。

在很多情况下，皮肤表面的荨麻疹是由于过敏反应引起的——过敏反应会导致人体免疫系统产生大量的组胺。根据指导使用非处方抗组胺药来缓解瘙痒和肿胀。避免服用非甾体抗炎药物(NSAIDS)，如阿司匹林和布洛芬止痛，因为这些药物可能会进一步加剧荨麻疹——尤其是儿童。

在出现荨麻疹爆发的最初迹象时，用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在皮肤上，以减少肿胀，平静皮肤，并帮助防止你抓挠。用生燕麦或Aveeno这样的产品洗个凉水澡，它可以缓解湿疹或带状疱疹等其他炎症性皮肤状况。

紧身的衣服会对皮肤造成压力，刺激现有的荨麻疹，尤其是对那些有热量、出汗或压力触发因素的人来说，会导致荨麻疹形成斑块。宽松的衣服可以帮助防止额外的刺激和不适。也不要穿由粗糙的材料制成的衣服，如羊毛。

在你家周围发现的一些成分可以用来舒缓荨麻疹和皮肤。用一杯水稀释一汤匙醋，用棉球涂抹。使用氧化镁乳或Pepto-Bismol作为炉甘石洗剂的替代品，或涂抹由小苏打或酒石和水制成的膏体。其他补救方法包括鱼油或荨麻补充剂和饮用甘菊茶。