9家庭疗法为牛皮癣

用ω-3脂肪酸包装，橄榄油可能有助于减少炎症，当施用于受牛皮癣影响的皮肤区域时。将少量温暖的橄榄油擦入鳞片状斑块以软化它们，并在淋浴期间将一些橄榄油放入头皮中，以帮助摆脱头皮牛皮癣的皮肤薄片。如果您身体上有大量的牛皮癣，请在您的浴室中加入两茶匙温暖的橄榄油 - 放松。

这国家牛皮癣基金会建议申请苹果醋每周几次到你的头皮，以缓解头皮牛皮癣的痒。为了防止燃烧的感觉，用水（1：1的比例）稀释醋，并在溶液干燥以避免刺激后彻底冲洗头皮。然而，如果它破裂或出血，请不要将苹果醋涂给您的皮肤。

不是牛皮癣的每个人都经历了痒，但如果你这样做，碳酸氢钠（小苏打）可能会带来一些缓解。用3加仑的水混合1.5杯小苏打水，用毛巾涂抹混合物。当他们将小苏打施加到皮肤时，有些人患有牛皮癣报告灼烧感。如果这是一个问题，请将小苏打添加到您的浴室。

如果身体摄入了过多的炎症化合物花生四烯酸(在某些食物中，如红肉和奶制品)，抵御炎症的全天然方法就是食用亚麻籽——你可以选择任何你喜欢的方式食用。把它加入到冰沙、燕麦片、格兰诺拉麦片、松饼或布朗尼中，或者用亚麻籽油作为沙拉的调味料，也可以用来炒菜。

如果您有牛皮癣，蔬菜缩短不仅仅是一种油腻的储藏室。为了帮助干燥，破裂的皮肤愈合，用缩短涂抹受影响的区域，用塑料包装覆盖并用手术带固定它。将其留在最多四个小时内让它进行保湿职责，每天重复，直到皮肤状况改善。

国家牛皮癣基金会建议将芦荟凝胶施加到受影响的皮肤上，每天高达三次。纯芦荟凝胶，可在大多数药店和健康食品店发现，富含抗炎性质，其冷却感应有助于平静刺激的皮肤。国家牛皮癣基金会表示，牛皮癣从口服芦荟片没有明确的好处，并警告这些可能会造成伤害，因此坚持局部治疗。

您可能会对您的沐浴水中的镁的死海盐或epsom盐进行救济。国家牛皮癣基金会建议将盐加入温暖（不热）水，浸泡大约15分钟。一旦你离开浴缸，就会使用通常的（牛皮癣友好）的保湿剂来防止干燥。

研究将香料姜黄与减少炎症在许多健康状况，包括牛皮癣。这是因为姜黄含有抗氧化姜黄素，据信通过中和自由基并加速伤口愈合来保护皮肤。为了获得最佳结果，每天加入茶匙姜黄，面食或蔬菜，或用一点果汁和一茶匙黑胡椒混合，并喝下来。

可能没有证据表明燕麦能缓解牛皮癣症状，但许多牛皮癣患者发誓用燕麦糊或用燕麦浴来减少发红和瘙痒。准备一个燕麦浴，在搅拌机或食品加工机里磨几把原味燕麦，然后把粉末撒到洗澡水里。