针灸如何帮助你的风湿性关节炎

针灸是一种治疗方法，起源于几千年前的传统中医。当你接受针灸时，很细的针沿着“经络”或能量通道插入身体的不同点气气,明显。针灸针通常插入身体四分之一到一英寸但是因为它们太薄了，你要么什么也感觉不到，要么至多只有轻微的刺痛。

在传统中医中，气(能量)与阴和阳的概念有着独特的联系有不同的属性．例如，阴代表冷、湿、暗，阳代表阴、干、热。我的针灸师告诉我，风湿性关节炎被认为是湿热引起的。中医的目标是确保你身体健康，这意味着你的能量是平衡的，可以自由流动。他们试图通过包括针灸在内的各种疗法来达到这一目的。

我仍然记得我第一次针灸的经历，那是在20世纪70年代中期。当时，医学专业人士基本上都嘲笑这种做法，把它比作蛇油。但在过去四十年里，情况发生了很大变化。研究表明，针灸可以影响中枢神经系统和外周神经系统，并能导致体内释放能缓解疼痛的化学物质。

除了缓解疼痛，针灸还有其他有益的效果．这包括减轻压力，减少化疗对癌症患者的影响，提高体外受精的成功率，鼓励因帕金森症而失活的大脑区域的神经反应，以及帮助睡眠．更多的研究表明针灸可能诱导抗炎作用这是导致包括心脏病和癌症在内的多种疾病的一个因素。目前，研究人员还不太确定它是如何做到这一点的。

针灸也被证明可以缓解类风湿性关节炎的症状．一项研究表明，这种治疗方法减少了肿瘤坏死因子-α (TNF -α)和血管内皮生长因子，两者都与慢性炎症有关，如RA。其实，有一些生物药物被设计用来抑制TNF-α．其他研究表明，针灸可以减少炎症标记物包括红细胞沉降率(ESR)和c反应蛋白(CRP)。

一项大规模的研究综述得出这样的结论针灸对类风湿性关节炎是有益的没有副作用，而且“可以改善功能和生活质量”。事实上，许多风湿病学家建议他们的风湿性关节炎患者用它作为辅助治疗治疗炎症和疼痛的症状。然而，重要的是要知道，就像几乎所有的治疗方法一样，针灸疗法对大约20%的患者无效。

由熟练的医生使用针灸几乎没有风险。常见的副作用包括针插入的地方有轻微的瘀伤和疼痛。有些人可能还会有轻微的头晕和非常罕见的恶心。此外，如果你有某些疾病，包括出血性疾病，或者你正在服用血液稀释剂，有心脏起搏器，或者怀孕，针灸可能会被禁止。先咨询你的医生。

针灸不再仅仅由中医提供，还由许多其他类型的医疗保健提供者．这包括理疗家按摩师,物理治疗师医生、执业护士等等。找一个这样的人在你们州的规定下取得执照有与你的病情相关的工作经验，最好是由你信任的人推荐。

针灸的典型费用第一次会诊的费用可能高达100美元，后续复诊的费用约为50-70美元。这可以变得很昂贵特别是因为针灸治疗通常包括多种治疗方法。当你患有慢性疾病，比如风湿性关节炎，针灸治疗甚至可以持续进行，以获得最佳效果。并非所有的保险计划都包括针灸，所以在预约之前一定要检查一下。

在你的第一次预约中，医生会询问你的病史，可能还会做身体检查。接受治疗时，你要躺下，可能要脱下衣服，穿上长袍。针灸师会将无菌的针插入你身体的不同部位，有些部位与你出现症状的部位不同。一些针灸师还会在针上施加微弱的电流。这些针将在里面放置长达20分钟，在此期间，你将静静地躺着，放松自己。

除了可能的轻微捏痛，当针灸针插入时，你不应该有任何感觉。在打针的时候，你可能会开始感到非常放松或困倦——跟着打针。你越能帮助你的身体放松，治疗效果就越好。之后，放松的感觉和减轻的疼痛水平会持续几天或更久。很少情况下，治疗会让你感到更痛。如果是这样的话，一定要告诉你的医生，这样他们才能相应地调整治疗方法。