物理治疗如何帮助银屑病关节炎

根据个人的不同，你的治疗师会创建一个项目来迎合你的特定需求。他们会介绍冷热疗法、电刺激、按摩、超声波等疗法。其中很多都是为了消肿(按摩)，减轻疼痛(冷疗法)，增加血液流动和灵活性，缓解肌肉痉挛。

强度和灵活性是健康关节的关键。在广泛研究了肌肉、骨骼、韧带和肌腱如何协同工作之后，你的治疗师会为你提供一个锻炼计划，以加强和增加你关节的灵活性。而且，通过增强肌肉的柔韧性，你可以扩大你的运动范围。

许多银屑病关节炎患者会经历剧烈的、骨麻木的疲劳和不适。搬家很可能与你想做的恰恰相反。但是，让你的关节运动有助于增加氧气的摄入，建立有氧耐力，润滑关节，让你的身体运转!通过让你的血液和心率跳动，你将吸收更多的氧气，并为你的身体提供它所需要的燃料。

物理治疗的目标是让病人重新参与到日常生活中来。通过减少疲劳和增加耐力，你将能够做越来越多的事情。此外，通过加强你的肌肉和增加运动范围，你将能够更好地去拿高架子上的东西，走上一段楼梯，或在公园里散步。这就是为什么与治疗师一起工作是回到你热爱的生活的关键!

运动和锻炼不仅能释放体内的内啡肽，还能改善你的面貌，提升你的心情。物理治疗师知道，在受伤、手术或慢性疾病的康复过程中，积极的态度是必不可少的，它会给你提供你所需要的鼓励。你猜怎么着?你遇到的其他病人也会为你加油的!增加的支持本身就能帮助你振作起来。

物理疗法可以在很多方面帮助对抗自身免疫性关节炎。它能减轻炎症、疼痛、僵硬和疲劳，让你恢复正常生活，改善你的精神状态——这怎么可能是一件坏事呢?患有银屑病关节炎，从沙发或床上爬起来是一件非常困难的事情，但这可能是你做出的最好的决定。