支持患有转移性乳腺癌的爱人的最佳方法

癌症颠覆了正常状态。作为一名看护者，你是唯一适合把它带回来的人。“不要忽视他们生病或患了癌症的事实，但要试着像以前一样治疗他们，”德克萨斯大学休斯顿安德森癌症中心的乳房肿瘤医学主席Debu Tripathy医学博士说。天气好的时候，带他们去他们最喜欢的餐厅，或者在附近的风景中徒步旅行。无论什么活动能给你所爱的人带来快乐，多做。

采取乐观的态度可以使癌症之旅更愉快，但请仔细考虑你的话。”语句如“积极思考”或“你能打败这个”关闭对话,能使人感觉他们必须隐藏的感情像震惊,痛苦,愤怒,和深深的悲伤,”Kim Romig说,临床社会工作者在希望的城市,一个在洛杉矶综合癌症中心。相反，为人们生气和生气创造一个安全的空间。然后选择一些你能控制的有意义的保证，比如，“无论发生什么，我都会在你身边。”

患有MBC的人可能很难寻求和接受帮助，特别是当他们已经习惯管理家庭的时候。当“我能帮什么忙?”是一个很好的姿态，它也会给你爱的人带来压力，让他们想到他们需要帮助的事情。一个更好的方法是:“考虑你所爱之人的日常生活，并提出一些可以减轻他们负担的方法，”崔帕蒂博士说。主动协调孩子们的课后活动，在回家的路上帮他们买东西。

如果你的爱人碰巧也是一位职业母亲，她会为你准备超级英雄风格的午餐，并在每次足球训练时出现，那么在你帮助她的时候，请记住这一点。“作为一名护理人员，要试着介入并帮助那些人，”Mary Dev说，她是位于休斯顿的德克萨斯大学MD Anderson癌症中心乳腺中心的社会工作顾问。询问哪些事情是最重要的，然后向他们保证你会尽全力按照他们的要求来处理这些事情。

你不需要自己承担所有的事情。联系朋友和家人，想想每个人都能做些什么。例如，有没有人可以帮忙把孩子从学校接回来?有没有一个喜欢做饭的朋友，也许可以做一些冷冻食物?你甚至可以使用社交媒体和网站，比如有爱心的桥梁或许多的帮助请求帮助，集结军队。如果你缺乏支持网络，就去找社会工作者谈谈。“他们可以根据你的需求提出资源建议，”戴夫说。

MBC的治疗方法在不断发展，但许多患者没有时间或精力去研究他们的选择。有时候，你能做的最好的事情就是收集信息，帮助你所爱的人做出正确的选择。Tripathy医生说:“与其用你认为正确的方法做出反应，不如从病人身上寻找线索。”提供相关临床试验的搜索;如果他们给你开了绿灯，你唯一要做的就是引导你所爱的人走向最符合他们价值观的治疗道路。

虽然转移性乳腺癌可能不会完全消失，但治疗可能能够控制它数年，甚至数十年。“转移性乳腺癌的长期生存率远高于其他癌症，”戴夫说。“当你考虑如何在长期工作中分散精力时，记住这一点很重要。”如果一种治疗方法不起作用，通常还有第二、第三或第四种方法，治疗方法会以难以预测的方式影响你所爱的人。作为一名看护者，要灵活应对。

MBC的诊断剥夺了人们对生活方方面面的控制。给他们时间和空间来交流他们最深处的感觉，让他们有一种控制感，尽管混乱。对照顾者来说，最好的策略是先倾听，然后采取保护和支持的行动。但这并不意味着你应该停止分享自己的想法和感受。“对一些人来说，不知道他们的伴侣在想什么或感觉会增加他们的焦虑，”罗米格说。

MBC的副作用之一就是疲劳。另外，化疗、放疗和免疫疗法会降低能量水平，产生类似流感的副作用，让你爱的人感到痛苦。事实是，有时MBC的人需要得到许可才能愤怒。更糟糕的是，你所爱的人的感觉可能每小时都在变化。你的工作:准备好情绪，眼泪和愤怒无处不在，让它们发生，不加评判。

无论你爱的人是否正在停止治疗，或者在你们的关系中角色发生了改变，与一位顾问交谈可以帮助你在挑战消极思想的同时接受现实。最重要的是，考虑在治疗过程的早期引入姑息治疗。与临终关怀不同的是，姑息治疗是与疾病导向治疗一起提供的，其目的是最大限度地提高生活质量。一个研究发表在健康心理学2017年的研究表明，接受姑息治疗的晚期癌症患者比未接受姑息治疗的患者寿命更长。

只关注你所爱的人的需求而牺牲自己的需求是很诱人的。但MBC对照顾者来说也是一个巨大的压力源。优先考虑你自己的身体健康和情绪健康——吃好，锻炼，花时间做你喜欢的爱好和活动。确保你有足够的睡眠——最好是每晚7到9个小时。你越强壮，休息得越好，你就越能支持你爱的人。