体重与化脓性汗腺炎(HS)的关系

超重是HS的主要风险因素——尽管它不会导致HS，也不是唯一的因素。事实上，一些患有高脂血症的人很苗条。根据梅奥诊所的说法，年龄和生理性别都是导致这种疾病的因素——这种疾病最常在18至29岁的女性中诊断出来。吸烟也会增加患HS的几率。而且，对一些人来说，汗腺功能失调可能会起作用:最近的一项研究显示，在HS中，抗菌蛋白真皮霉素的产生可能会失调，从而损害皮肤损伤的愈合。

丹麦Bispebjerg医院教授Simon Thomsen医学博士说，虽然超重通常与反痤疮(也被称为HS)有关，但这种情况可能与你的家族遗传史有很大关系。研究表明，负责毛囊和其他皮肤细胞分裂的基因突变可能是引发这些症状的部分原因。他解释说:“有几个共同的基因，每一个都增加了一点患HS的风险。”他补充说，肥胖通常比HS早5到10年，会增加风险。

尽管如此，当涉及到HS时，BMI在30或以上绝对是一个令人担忧的原因。根据2020年的一项研究，与普通人群相比，患有这种疾病的人肥胖的可能性是普通人的17倍皮肤:皮肤医学杂志．位于华盛顿特区的乔治华盛顿大学的医学教授Victoria Shanmugam医学博士补充说，肥胖也会使疾病更难控制，“更大的体重指数会导致激素失衡，以及皮肤摩擦的增加，使疾病更严重，”她解释说。

超重导致的额外皮肤褶皱通常出现在上半身，这可能是肥胖和高脂血症经常联系在一起的原因。汗腺堵塞会导致疼痛的结节、疖子样的肿块、黑头和囊肿的形成，在后期，在腋窝和腹股沟、乳房下面、臀部和大腿内侧的皮肤下可能会形成通道。脓肿最终会破裂，释放出难闻的气味。雪上加霜的是，这可能会造成永久性的疤痕。

此外，褶皱之间又热又湿的区域是细菌的滋生地，这可能会引发HS暴发或使慢性皮肤状况恶化。汤姆森博士解释说:“在腋窝和腹股沟，我们在(有益的)细菌和外来病原体之间保持着非常复杂的平衡。”“有益细菌可以阻挡有害细菌，但当我们生活在一个有炎症和摩擦的潮湿环境中时，就会导致一种促进细菌生长的不平衡。”控制细菌的抗生素通常被用于治疗HS。减肥可以减少多余的皮肤，让细菌在更少的地方立足。

汤姆森博士说，与牛皮癣和湿疹等其他皮肤病类似，慢性炎症会导致免疫系统在细胞水平上产生皮肤变化，炎症似乎也在HS中发挥作用。他引用2019年的一项研究称，肥胖会引发慢性低度炎症，使HS症状恶化，该研究将更严重的炎症与更严重的疾病结果联系起来。他补充说:“我们倾向于认为这种慢性超重状况与低度全身炎症有关，导致皮肤炎症变化并促进这些脓肿。”

2020年的一项研究表明，超重的儿童如果在进入青春期前减肥，以后患HS的风险就会降低。在成人中，减轻至少15%的体重与HS症状的显著改善有关。虽然病变会使运动疼痛，但努力减肥可以对疾病产生显著的积极影响。Shanmugam博士说:“在这种疾病中，运动的一致性比速度更重要。”“从小处开始，慢慢增加你的锻炼能力，建立一个你可以坚持的习惯。”

为了避免皮肤摩擦和汗水堵塞毛孔，人们可能很容易放弃锻炼，但这可能会导致更多的体重增加症状恶化相反，应该穿吸汗面料制成的合身的运动服，防止皮肤相互摩擦，防止出问题的汗。俄亥俄州立大学皮肤病学副教授，医学博士Ben Kaffenberger说，像这样简单的换装可能会让锻炼更舒服，甚至可能。

设定小目标。开始时，目标是减掉5%的体重，然后看看你感觉如何。如果你情绪失控，甚至快走都很困难，让你的身体自愈。一旦疼痛减轻，穿上运动鞋再试一次。或者，试着游几圈。“水中锻炼非常好，”卡芬伯格博士说，因为水可以润滑皮肤，最大限度地减少摩擦。如果你需要额外的支持，从减肥应用程序中寻求帮助Noom或慧俪轻体．当你减掉多余的体重时，你可能会看到你的HS症状有所改善，并且感觉自己的皮肤比以往任何时候都好。

减肥不应该是你唯一的关注点。你的医生也可能会建议用药物来控制症状，也可能会建议用手术来去除发炎的结节、病变或受损的组织。卡芬伯格博士说，你的饮食也很重要。研究发现，避免或限制乳制品、糖、简单的碳水化合物、番茄和茄子等茄科植物，以及面包、发酵奶酪、红茶和啤酒，可以帮助减少HS发作。尝试旧石器饮食或自体炎症饮食也可能有所帮助。他补充说:“无论这种饮食是否真的具有消炎作用，还是只是导致体重减轻，无论哪种方式都是有益的。”