您仍然可以处理肺癌的6件事，还有5件事您无法做到

绝对地！当您与肺癌作斗争时，汗水会带来许多好处。它可以减轻疲劳，增强您的心脏，肺部和肌肉，并减轻焦虑。但是有局限性吗？“You can do whatever you want,” says pulmonologist Jeffrey Kern, M.D., director of the Lung Cancer Center at National Jewish Health in Denver, CO. Still, if you’ve had any part of either of your lungs removed, or if radiation treatment damaged your lungs, you may feel short-of-breath. “It doesn’t mean you’ve done any harm,” says Dr. Kern. “Just sit down, catch your breath, then go back to what you were doing.”

就像锻炼一样，您在工作场所花费多少时间取决于您的耐力。“每个人都有自己的极限，”霍斯曼博士说。他说，在大多数情况下，时间表仅受到手术后的疼痛和康复的限制（但首先与您的医生交谈）。他解释说：“经过手术或放射疗法，可能需要四到六周的时间才能整天工作。”如果您正在接受积极的治疗，例如放射治疗或化学疗法，则需要考虑治疗的副作用（例如恶心和疲劳（并非每个人都经历））如何感受到您的感觉。

对性说是！Housman博士说，您的性生活是正常，健康生活的重要组成部分，因为您患有肺癌，因此您不应避免这种生活。就是说，做爱就像锻炼（但更好！），因此他建议与您的医生交谈，以了解您的心脏和肺是否取决于劳累（对老年人尤其重要）。另外，如果您最近接受了手术，则可能需要在愈合时等待。如果您需要勃起功能障碍药物，请询问可能的阴性药物相互作用。否则，“如果您足够健康，可以做爱，那么几乎没有理由不这样做。”

Housman博士说，在最严重的大流行之后，购买杂货是恢复正常的。但是那里是担心被他人包围。您的癌症损害了您的免疫系统，这使您处于感染的风险更高，尤其是随着Covid-19病例继续扩散。从手术中恢复或接受化疗或免疫疗法时尤其如此。因此，快速转弯商店并填满购物车是可以的，但是只有安全预防措施：“始终戴口罩。接种疫苗。练习良好的手卫生，”霍斯曼博士说。（获得Covid-19疫苗接种信息在这里。）

不幸的是，患有肺癌的美食家现在应该避免目前室内用餐，尤其是那些从手术中恢复过来的食物。他说：“自Covid以来，我还不推荐室内用餐或拥挤的户外用餐。”“在某些地区，案件仍然很高，并不是每个人都接种疫苗。”与无症状的家人和朋友一起坚持小型户外聚会，您知道已接种疫苗。他补充说：“使用您的最佳判断。”“如果您发现自己开始权衡特定决定的后果，那通常是避免这种情况的好兆头。”还，如果您有资格，请安排您的辉瑞助推器。

霍斯曼博士说，在肺部手术后至少六个星期，飞行至少六个星期，大流行或没有大流行。如果没有先咨询您的外科医生或肺科医生，切勿飞行。虽然研究表明，飞机上的空气过滤系统在与Covid-19中做得很好，但他仍然不建议乘坐天空，因为在拥挤的机场中不会发生这种过滤。“我建议我的患者，直到病例降低并且疫苗接种更为普遍，不必要的旅行应受到限制，”但“人们需要使用自己的判断。”

一致的，优质的睡眠对于患有肺癌患者的挑战可能是一个挑战，因为焦虑和治疗副作用可以使您晚上保持起床。克恩博士说，如果您需要一种镇静剂，轻度抗抑郁药或催眠，这很好，因为它们“不要干扰化疗或治疗计划的其他部分”。Housman博士补充说，非处方褪黑激素也可能有所帮助，但由于副作用，他建议防止抗组胺药和处方睡眠辅助工具（如Ambien）（Zolpidem）。两位专家都强调认真对待您的失眠症，“这可能是潜在的疾病，焦虑和抑郁的迹象，” Housman博士说。

Housman博士对补充剂直言不讳：“没有[[]对肺癌的治疗有证明的好处。另一方面，许多补充治疗尚未得到充分测试，并且可能会产生危险的副作用。”他警告不要使用的一个是圣约翰麦芽汁。Housman博士说，它具有一些轻度的抗抑郁作用，但可以干扰肝脏对药物排毒的自然能力。他解释说：“乍一看这听起来可能不错，但它也可以降低其他药物和化学疗法的有效性。”如果您正在寻找替代疗法，Housman博士确实建议针灸进行疼痛管理。

克恩博士说：“让您周围的社交网络为您提供支持非常有用。”腾出时间来（安全地）与他人在一起：“见朋友，见到家人，烧烤，参加婚礼，任何使您想起自己仍然为世界的生活，呼吸贡献的事物，” Housman博士说。不过，三思而后行。他说：“很多药物不能安全地与酒精混合。”“我强烈建议您在食用任何酒精之前与您的医生进行完整的讨论，尤其是对于从手术中恢复或接受化学疗法和/或免疫疗法的人们。”

克恩博士和霍斯曼博士在肺癌方面做不到的事情。吸烟最高。但是两位专家都认识到挑战。克恩博士说：“吸烟是一种成瘾，很难戒烟。”得到您的医生和美国肺协会。同样至关重要：避免二手烟。“绝对要远离吸烟的人，”克恩博士说。烟是另一个禁忌。Housman博士说，这是不安全的，可能会损害您的肺部。他说：“避免吸入任何医生没有给出的肺部。”