每个人都感到紧张或者时不时地感到焦虑。这是对压力的正常反应,实际上可以帮助你完成任务或保护自己免受危险情况的影响。那么,你怎么知道你的焦虑何时变成了真正的焦虑呢障碍?在这里,我们来看看五种最常见的焦虑症以及它们是如何影响患者的。
创伤后应激障碍(PTSD)是在一个人经历了生命或安全受到威胁的可怕折磨后发展起来的。军事战斗、身体或性侵犯、事故、自然或人为灾难都可能导致创伤后应激障碍。创伤后应激障碍患者会经历失眠、噩梦、对事件的持续记忆和情绪超脱。他们也很容易受到惊吓。
惊恐障碍的特征是突然的、无法控制的恐怖袭击。这些“惊恐发作”通常伴随着出汗、头晕、晕厥和心跳加速。患有恐慌症的人通常认为他们有心脏病发作、发疯或处于致命危险之中。幸运的是,它是焦虑症中最可治疗的一种,对药物和/或认知行为疗法反应良好。
患有强迫症(OCD)的人会反复出现不想要的想法(强迫症)和/或重复的行为(强迫症)。这种紊乱表现在洗手、检查锁或电器、数物体或任务、或过度清洁等行为。但进行这些“仪式”只能暂时缓解驱使他们的焦虑,最终会增加人们的痛苦。
患有社交焦虑障碍(SAD)的人在社交场合承受着巨大的焦虑和过度的自我意识。这可以局限于一种社交场合(比如在公共场合讲话),也可以扩展到所有有其他人参与的场合。社交焦虑症患者会经历一种慢性的、强烈的恐惧,害怕被别人注视或评判,他们在工作、上学或外出社交时可能会感到困难。
广泛性焦虑障碍的特点是过分担心或紧张和慢性焦虑,即使没有事件引起它。他们可能会过度关注财务、工作和健康问题。患有这种疾病的人还会出现身体症状,如疲劳、头痛、易怒、出汗和潮热。
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