携带克罗恩病移居新城市的9个小贴士

搬到一个新的地方对任何人来说都是有压力的。但如果你患有克罗恩病这样的慢性疾病，那就更可怕了。幸运的是，你并不孤单克罗恩和结肠炎基金会在美国，克罗恩病可能影响多达78万美国人。很多人都经历过你将要经历的事。联系其他的Crohnie公司，你可能知道谁可以提供他们的个人建议，使搬家变得轻而易举。

Crohn的＆Colitis基金会在全国拥有40多章。有些人有工作人员，而其他人则由志愿者经营。一旦您知道您将在搬迁的位置，您可以接触到您所在地区最近的章节以获得当地支持您的疾病。要查找一章，您可以搜索基金会的网站．

一旦你知道你要搬家了，最好和最了解你的健康护理团队的医生预约一下。在预约期间花点时间和他们坐下来谈谈，这将给他们一个机会，让他们在你的新领域有可能认识任何医生。他们也可能会继续留在你的团队中，为你提供咨询或基本的处方。

将你的压力降到最低是搬迁的关键。如果你要自己买单的话，在你搬家之前去这个地方会很贵。然而，你在搬家前花时间寻找你需要的资源可以减少你的压力，为你以后的生活省钱。

在你搬家之前，要找到关于你的健康保险的关键问题的答案。你将保持你的保险政策，还是你将有一个新的政策?如果您更改保单，保险范围会有任何差距吗?如果你需要支付额外的网络外费用，在你的新地区是否有专门的医生在你的网络中，并且也接收新的病人?

你的保险卡背面的电话号码或你的工作福利协调员可能会有帮助。

虽然没有针对克罗恩病的每个人都有特定的饮食，但可能有你知道的食物，不适用于你和其他让你感觉更好的食物。当你刚刚在新的地方或当你在道路上进行移动时，很难吃得很困难。然而，你可以用饮食做任何事情来避免爆发会非常值得你的努力。

你的待办事项清单可能会让你不知所措，比如转发邮件、确保租户的保险和购买基本用品。然而，尽快与社会联系也很重要，这样如果你的健康出了问题，当地就会有人帮助你。在一个新的教堂里建立联系，下班后加入同事的社交活动，或者参加一个户外俱乐部，这些都是在一个新的地方建立联系的几种方式。

一旦你搬家，你可能会发现自己很快就会有一群朋友，他们真诚地愿意帮助你，无论你需要什么。然而，如果情况并非如此，你可能需要为你的新地区的东西付钱，而以前的家人和朋友为你免费。搬家具，如果你有孩子，放学后照顾孩子，保养汽车等可能是你预算中的新开支，至少是暂时的。

有了新的努力，你会有好日子也会有坏日子。当搬家的时候事情不像计划的那样顺利时，请记住，糟糕的日子也是我们人生旅程的一部分。把你的健康和管理克罗恩病作为首要任务，但要尽可能地放松，尽可能地享受旅程。