这些移动设备改变了一切

使用移动设备的首要原因是什么?安全。因为像虚弱、不平衡和痉挛这样的多发性硬化症症状会使行走困难，摔倒的风险增加;事实上，大约有一半的中年和老年多发性硬化症患者在半年内至少经历过一次跌倒。佐治亚州亚特兰大市安德鲁·c·卡洛斯多发性硬化症研究所的神经学家杰奎琳·f·罗森塔尔医学博士解释说:“由于摔倒造成的伤害可能是毁灭性的，因为在恢复过程中，可能会发生身体失代偿，可能很难再恢复过来。”

无论你是去散步还是在餐馆里走动，正确的行走装置会帮助你以更少的能量走动。美国国立多发性硬化症协会表示，患有多发性硬化症的人精力充沛，80%的人都会感到疲劳。“当运动障碍出现时，从A点到B点需要更多的能量，”罗森塔尔博士说。“通过提供移动辅助，患者可以更好地在早期不感到疲劳的情况下四处走动。”继续阅读，了解你的步行设备选择。

拐杖和手杖可能并不华丽,但他们是一个可靠的方式更容易移动女士寻找一个用橡胶塞在底部,所以它不滑当你把重量,并确保适当的高度,凯西Zackowski说,博士,他是一名职业治疗师和神经科学家，担任美国多发性硬化症协会患者管理、护理和康复研究的高级主任。“通常情况下，藤条的顶部应该够到你的牛仔裤口袋，这样你的手肘稍微弯曲一点，就可以握着藤条。”

徒步手杖(20到200美元)——是的，你可能在徒步旅行中看到的那种——可以在任何你需要比普通手杖更多支撑的地方使用，因为你每只手都拿着一根。我们建议在室内使用时加一对橡胶头，防止滑倒，保持稳定。Zackowski说，如果你对使用拐杖感到不舒服，徒步手杖可能是一个很好的选择——徒步旅行和锻炼的联系让一些人觉得这种选择不那么污名化。

对于那些患有多发性硬化症的人，他们想要外出活动，但又为平衡问题而困扰，一种像Afari(1875美元)这样的特殊运动设备可以帮助他们。阿法里使用了三个巨大的自行车轮子，所以它可以轻松地穿越不同的地形。另一种独特的选择是Alinker(1977美元)，这是一种非机动三轮步行自行车，在加拿大开发，专为行动不便的人设计。没有任何踏板，所以你可以从坐姿向前走。

为了获得更多的支持，拐杖是另一个选择——但传统的拐杖会伤害腋下。然后是更舒适的前臂拐杖(25- 280美元)。Zackowski解释说:“这些有一个手柄可以抓住你的前臂，所以你可以放开顶部，而不会掉到地板上。”这给了你更多的自由来移动你的手。她警告说，再强调一次，这些鞋子要适合你的身高，否则会伤到你的肩膀。医生、理疗师或职业理疗师可以帮助你确保完美的契合。

如果你在平衡或步态方面有问题，步行者(30到430美元)尤其有用。Zackowski说，与拐杖相比，助行器或滚轴式助行器(带轮子的助行器)的好处在于它们为双手提供支撑，提高稳定性。有了轮式选择，你就不用每次走一步都把它捡起来了。这个选项的“专业”一栏的另一点是，许多滚动器都有内置的座椅。“你可以锁住车轮，把它作为休息的地方，如果你在到达目的地之前耗尽了能量，需要休息，这是很好的。”

轮椅(100到4000美元)可以帮助你从坐着的位置保持移动，有手动版和机动版。如果你不能独立行走而不感到疲劳或害怕摔倒，这是一个很好的选择。“有些人甚至喜欢用手动轮椅而不是助行器走路，”Zackowski说。“你也可以把它当作购物车来放东西。这是一个笨重的选择，但它不会倒下，会让你保持稳定。”

您使用的设备取决于您的活动和正在变化的症状。例如，那些复发缓解的多发性硬化症患者可能只有在复发时才需要他们的设备，Zackowski说。罗森塔尔医生说:“最好是由理疗师进行评估，他们可以完成全面评估，然后提出建议。”最后，Zackowski建议使用你的设备来展示你的个性，无论是你最喜欢的颜色还是用珠宝装扮。记住:这个工具并不是死刑判决，它是你继续充实生活的关键。

对于许多mser来说，一种行走装置可能会改变游戏规则。Zackowski说:“对于多发性硬化症患者来说，行走在很多方面等同于独立。”“把你的行走装置当成一种工具，让你可以继续做你正在做的事情，而不会感到那么累或担心摔倒。”此外，更多的人愿意尝试这些工具，耻辱就会越快消失，她说。“我不知道有多少次听到有人说，‘我不敢相信我用了这么长时间才使用拐杖或助行器，但它真的很有帮助。’”