您的UC支持的最终在线指南

“IBD可能导致压力和焦虑，特别是如果它不受限制，”Reezwana Chowdhury，M.D.，哥伦比亚·霍姆尼亚州约翰霍普金斯医学的胃肠学家。事实上，克罗恩和结肠炎基金会的说法，患有IBD的人经历了比一般人群中的人民更高的抑郁率。您可能会急于尽快找到厕所，压力在周围的压力是否会干扰重要的生活事件，或悲伤，不必患有慢性疾病，时期。无论您的个人斗争是什么，您都应该支持UC。

对于UC患者的精神斗争，有很多方法可以获得支持，包括治疗或抗抑郁药物等药物。但获得支持的最有价值的方式之一是与IBD患者交谈，他们可以帮助你减轻一些情感负担，让你感觉不那么孤立。无论你是一名加州大学的新手，还是你已经被诊断了多年，都可能有一个支持小组来满足你的需求。达拉尔医生说:“支持小组对新确诊的患者或正在接受IBD手术的患者尤其有帮助。”

对于UC(或任何IBD类型)患者，最推荐的资源之一是美国克罗恩和结肠炎基金会。达拉尔医生说，我们强烈鼓励患者及其家属加入这个组织。“(该基金会)对IBD患者来说是一个非常有用的资源，”她解释道。“在不同的州有很多分会，他们可以提供信息和支持团体。”一个很好的开始就是他们的IBD帮助中心，一个拥有大量资源的网页。你也可以拨打他们的热线电话，周一至周五上午9点至下午5点，美国东部标准时间1-888-MY-GUT-PAIN。

究竟是一个支持组？考虑一下你可以与同胞聚集的时间和地点，无论是几乎还是亲自，都会从其他人寻求情感支持。随着其他专注于IBD的组织，克罗恩和结肠炎基金会在整个美国占有数百个人和虚拟的支持群体。您可以按位置搜索支持组网站．有时医院或卫生保健系统也会运行支持小组——问问你的医生是否可以推荐一个。

不想走出家门，但仍然想获得IBD社区的支持?幸运的是，只需点击一下，就能得到帮助。克罗恩和结肠炎基金会也提供一个在线社区(恰如其分地称为克罗恩和结肠炎群落）您可以在其中与其他IBDERS连接并通过屏幕访问支持。注册后，您可以参加人们提出问题和分享故事的讨论委员会。您还可以提出问题并从专业的医疗保健专业人员面板获答答案。

另一个方便与他人联系并获得UC支持的地方?Facebook。Facebook上有很多支持IBD患者的团体，包括克罗恩和结肠炎基金会的几个主持(一个普通群体和一些更小众的群体，比如专门针对LGBTQ+人群的群体)。只要在Facebook上搜索“溃疡性结肠炎支持小组”或“IBD支持小组”，你就会看到一长串有着不同目的的不同小组——甚至只有一个IBD患儿的父母和一个for.与IBD生活有关的模因（如果你需要一个好笑）！

如果你更喜欢一对一的支持而不是集体的支持，同伴支持是一个很好的选择。两个的力量是来自克罗恩和结肠炎基金会的同行支持计划，对IBD的人们开放，以及他们的照顾者 - 甚至与UC的青少年可以参与父母同意。要注册，首先要完成在线申请 - 然后，您将通过智能手机应用程序连接到培训的志愿者对等级。没有智能手机？没问题：可以通过在888-694-8872致电IBD帮助中心参加。

孩子们可以获得IBD，也可以谢天地求助，有特定于儿童的支持资源。一个突出者是营绿洲，这是克罗恩和结肠炎基金会的住宅夏季营地，适合与UC或Crohn病的孩子们一起生活。该营地提供了建立终身友谊并参与体育和活动的机会，以提高自尊和独立性，但如果您的孩子不能亲自参加，则会有一个虚拟组件也

女孩的勇气是一个非营利性组织，其使命是支持和授权患有肠内肠病或造口术的妇女。达拉尔博士说:“《女孩有胆量》是一个很好的资源，尤其是对那些可能需要接受手术的病人来说。”他们的网站不仅提供了一系列的资源(我们最喜欢的是“要去卡”），但他们还举办年度周末长期撤退，其中有IBD的女性可以联系，以获得支持和伪造新的关系。他们也有自己的私人Facebook支持组，目的是与其他成员支持，鼓励和分享知识。

IBD世界可能会压倒进入，无论您是新诊断还是UC退伍军人。了解您并不孤单可以在线或亲自进行主要区别，支持群体，是与IBD的其他人联系的很好的方式。来自您的医疗团队的鼓励很好，但没有什么比了解自己所经历的人的支持。无论您是在寻找换句话还是获取建议，这些资源都可以将您与一个宝贵的社区联系起来支持您。