6款适合OA的膝关节支撑产品

膝盖套管提供压缩,可以帮助OA肿胀,萨特·e·格兰特说,医学博士,一个在西北医学中心整形外科医生杜佩奇医院Naperville。它还可以提供触觉反馈和对你的膝盖是如何移动的,叫本体感受,它可以更有效地帮助一些人。

另一方面，护膝是为膝盖的特定部位提供支撑。例如，如果骨性关节炎影响到膝盖骨，你可以使用支撑来帮助稳定这一区域或将其推到一边，Bennion医生说。

本尼恩医生说，由于膝套不能提供结构支撑，所以用它们来处理轻微的疼痛和肿胀是相当安全的。但如果你有疼痛或畸形，影响日常活动，并想尝试一个支架，这是很重要的咨询医生首先。有些支撑是通过减轻膝盖受损部分的负荷来工作的。它们会改变你膝盖的方向，给特定的肌腱或肌肉带来额外的压力。你不想过度纠正问题，或者教会你的身体依赖于支撑而不是解决问题。

就像其他事情一样OA进展与治疗，支撑膝盖的产品是否有帮助取决于每个人的情况。Bennion博士说:“一些病人确实从中受益，一些人发现他们只是在运动时需要它，另一些人喜欢整天戴着它，而另一些病人无法忍受它。”

萨特博士说，这也是为什么与你的医生一起寻找最适合你的解决方案是如此重要。“如果你不先和你的医生谈谈，你可能会找错人，而不是真正能帮助你的人。”

针织设计使这个袖子透气和轻微的压缩，而内部的硅胶细节防止它在活动中滑落。然而，它最突出的特点是它的轻薄和低调。这种面料很光滑，一点也不笨重，所以你可以把它穿在紧身裤或牛仔裤里面——甚至没有人会知道你戴了护具。(16.99美元,amazon.com）

与运动和活动，如跑步，这袖子提供中等压缩。它是由柔韧的织物制成的，这样你的膝盖就不会感到受限，可以在你做自己喜欢的活动时进行全方位的运动，同时还能提供你需要的压缩支持。当你从日常生活中切换到健身房，或从日常生活中切换到健身房时，可调节的背带可以让你更容易地固定合适的背带。amazon.com）

如果你要穿齐膝袖，必须要合身。太紧的话，你可能会切断血液循环，或者最终导致皮肤摩擦和发炎。如果太松，压缩可能无法正常工作，当它滑倒时，你就会被卡住不停地拉起来。并不是所有的袖子都有一个扩展的尺寸范围，但Braceability提供了许多不同风格的袖子和背带，最大的尺寸是4X，所以每个人都可以找到最适合他们的。(19.99 - 59.99美元,braceability.com）

压缩套筒通常不能提供太多的支撑，但CEP设计的这个套筒在轻度压缩的基础上，为关节增加额外的支撑和稳定(不需要过度校正或改变关节的位置)，以控制肿胀。护膝的前面有一个凝胶环，可以增加额外的支撑和保护，在你移动的时候可以按摩你的膝盖。(69.95美元,cecompression.com）

如果袖子不能给你的膝盖提供足够的支撑，你可能想要一些更有组织的，但不要冒险进入目标支撑领域。GenuTrain S护膝结合了医疗级的压缩与侧棒和膝盖骨插入，两者都是由刚性材料制成的，在两侧和膝盖骨前面提供了更硬、更像支撑的稳定性。这些插入很容易滑进和滑出，所以您可以根据您的需要调整稳定性。可调节的肩带可以帮助你获得更适合的定制，柔软透气的针织面料有助于保持舒适和干燥，膝盖骨周围的衬垫可以增加额外的支撑和增加循环。(206美元bauerfeind.com）

你可以在当地的药店找到膝盖支撑产品，无需等待送货时间。这Curad袖子是由轻微填充氯丁橡胶，这是非常压缩但光滑和舒适的皮肤。它可以帮助减少肿胀，同时也支持膝盖，保护它在体育活动中免受其他伤害。该品牌出售这种开膝款式和另一种覆盖膝盖的款式，所以你可以选择最适合你的款式。(9.99美元,walgreens.com）