膀胱过度活跃的7个迹象

OAB最明显的迹象是你觉得需要小便——非常需要。加州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心(Providence Saint John 's Health Center)圣约翰癌症研究所(Saint John 's Cancer Institute)泌尿科肿瘤学副教授、医学博士珍妮弗·莱恩汉(Jennifer Linehan)建议，至少要记24小时的日记气囊或UriTrack每次去都打个勾。根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，如果你每天都至少打8个勾，这可能是OAB的迹象。

如果在你试图睡觉的时候，你的排尿记录出现了两个以上的标记，这可能意味着夜尿症，这是一种你觉得需要在夜间小便多次的情况。“患者可能有夜尿症或OAB和夜尿症，”Linehan博士说。对于患有这两种疾病的患者来说，好消息是一旦你治疗了OAB，夜尿症就会消失。她说，事实上，治疗单独有夜尿症的病人更加困难。

除了记录你排尿的频率，还要注意你排出了多少尿液，喝了多少液体。莱内汉博士说，这是因为，虽然频率是OAB的最初迹象，但实际上更重要的是注意到当你去的时候有多少流出来。“如果你只尿半杯咖啡，但你每30分钟尿一次，你就不会握很多。你的膀胱在告诉你的大脑你得走了，但你真的没有。”这可能指向OAB。

急迫性尿失禁——在你上厕所之前尿不由自主地漏出来——可能是OAB的一种症状，它可能会让你考虑往购物车里扔一盒卫生巾或成人尿布。振作起来。根据加州大学旧金山分校健康中心的说法，行为改变、物理治疗、药物治疗，甚至注射肉毒杆菌都可以帮助稳定OAB的症状，所以得到诊断是关键。记住:一些OAB症状，包括泄漏，可以指向OAB，或者它们可能是类似于尿路感染．你的医生会给你做一些检查来帮助你解决这个问题。

诊断OAB可能很棘手，因为其症状与其他症状重叠，比如前列腺肿大。有什么办法能让男人区分他们吗?你尿流的力量。Linehan医生告诉她的男性病人，看看他们的尿液是否能流到马桶后面。如果没有，你的症状可能是由前列腺肿大引起的，这通常会导致尿液滴速变慢。

如果你正在经历这些症状，并且你最近接受了辐射治疗，辐射损伤可能是你OAB的罪魁祸首。在放疗期间，患者通常会感到尿频增加。有时这种情况在治疗结束后就会消失，但有时在治疗结束后还会继续，甚至可能在你接受放疗几个月或几年之后才开始。这是因为辐射造成的损害就像“缓慢闷烧或神经瘢痕，”Linehan博士说。

这可能是膀胱问题的综合。根据梅奥诊所的说法，一些人有额外的膀胱储存和膀胱排空的问题，这意味着即使你觉得你迫切需要小便，你的膀胱并没有完全清空。女性有时会有所谓的混合性尿失禁，这包括压力尿失禁以及与OAB相关的冲动尿失禁。压力性尿失禁发生在蹦跳或大笑等身体活动导致尿漏的情况下。区分这两种尿失禁很重要，因为这两种尿失禁的治疗方法是不同的。

如果你有以上一种或多种症状，是时候和你的医生谈谈你的担忧了。可能是OAB，或者其他需要治疗的疾病。在大多数情况下，医生可以根据症状、体格检查和尿检来诊断OAB。另一种称为尿动力学的测试可以明确诊断OAB。由于这项检测需要在膀胱中插入导管来监测能量波，莱恩汉医生把它留给了一些令人困惑的病例。她说，还有一种测试使用一种特殊的马桶来测量你的尿液流量，以提供线索，以确定这些症状是否意味着前列腺肥大。

好消息是，有治疗方法可以减轻你的症状。虽然简单的生活方式的改变就足以给你带来缓解，但也有一些药物可以帮助你。和你的医疗服务人员谈谈改变饮食习惯，定时上厕所，加强盆底肌肉。有些人发现，避免某些食物和饮料可以缓解他们的症状。一位在盆底问题上有经验的理疗师可以帮助你加强这些肌肉。