当你的RA真的让你头疼的时候

在患风湿性关节炎的头几年里，许多患者的颈部上部关节出现了变化，而该关节负责移动头部。在早期，不太可能不稳定，但你可能会感到疼痛和僵硬，尤其是在颅骨底部。如果你长时间向上或向下看，通常感觉更糟，休息可以让它感觉更好。你可能也很难左右转动你的头。

风湿性关节炎影响关节时，会导致骨侵蚀和韧带松弛。在颈部，这可能导致第一和第二椎体(寰枢关节)之间的不稳定，以及当你向前或向后倾斜你的头时，对齐问题。德克萨斯州里士满纪念赫尔曼·凯蒂医院的风湿病学家Rajat Bhatt博士说，如果病情恶化，神经可能受到冲击，从而导致四肢无力和麻木。严重的不稳定还可能导致脊髓受压，这可能是致命的。幸运的是，融合关节的手术可以消除这种风险(稍后会详细介绍)。

尽早和你的风湿病专家谈谈基线图像追踪你的脖子和其他关节的变化，特别是颈部的屈伸情况来寻找不稳定性。这是检查你的治疗是否有效以及RA是否进展的重要部分。这对你所有的关节都很重要，但由于颈上关节非常脆弱，监测它是必要的。你是否会出现疼痛或其他症状你的风湿病学家说要做新的扫描检查到底怎么回事。

积极治疗活动性风湿性关节炎是保护你的脖子和其他关节的最好办法。Bhatt博士说:“治疗可以帮助防止将来颈椎受累。”这就是为什么你的医生会给你开一个治疗颈椎受累的处方DMARD治疗当你被诊断为风湿性关节炎时这些药物抑制风湿性关节炎，保护你的身体免受伤害。药物被称为生物制剂使更多的人达到缓解或低疾病活动量成为可能。即使你已经经历了一些关节损伤，包括颈部的损伤，继续治疗可能会预防未来的问题。

如果你的脖子开始疼痛和僵硬，请咨询你的风湿病专家。通常情况下，你的医生在治疗症状上是保守的，使用药物来控制你的风湿性关节炎，使用衣领来支持，以及物理和职业治疗。颈部疼痛也会使你的肩膀和背部非常紧张，增加不适。按摩会有帮助，但一定要告诉按摩师你的脖子有风湿性关节炎，这样她就会小心地只按摩你的肌肉。

如果你开始出现神经系统症状，如手臂、手或手指刺痛、无力和麻木，请马上预约风湿病医生。如果你颈部和肩部肌肉痉挛，行走困难，失去平衡，头痛，转动头部时发出磨磨声或砰砰声，也要打电话。如果影像学检查显示不稳定，下一步是转到神经外科医生进行可能的颈部融合术。如果在此之前你已经安排了其他手术，Bhatt医生建议你联系你的风湿病专家，让他为你的团队提供咨询。麻醉时颈部的移动方式可能会损伤受ra影响的关节。

天然的止痛作用内啡肽在性爱中激增可以帮助你的助理但当你暂时感觉疼痛减轻，你可能会把你的身体推到极限。为了防止在性交中过度伸长脖子，试着在高潮时抵制头部向前或向后的倾向。你也想买个好枕头。正确的枕头类型——向你的理疗师或职业治疗师寻求建议——也可以在一夜好眠后防止早晨颈部僵硬。

什么时候你的脖子最疼?如果是在阅读之后，试着把书放在枕头上，或者使用一个轻便的电子阅读器，你可以把它放在与眼睛平齐的位置，以避免长时间低头阅读。试着在电脑上做更多的工作，而不是在手机上做——弯腰驼背会导致一种情况文本的脖子．让你的风湿病专家转介给职业治疗师，让他帮你调整工作站，或者建议其他可以拯救颈部的工具。

有时候，更多地了解RA会让你感到焦虑。了解你的身体状况如何影响你的颈部是其中之一。就像许多其他患有这种疾病的人一样，信息就是力量。知识可以帮助你采取措施防止对颈部和其他关节的损害，或者促使你向风湿病专家咨询如何在未来几年保持颈部的良好状态。