10件,增加患结肠癌的风险

年龄关系到某种程度上。近90%的结肠癌病例发生在50岁以上的人,据美国癌症协会。

怎么做:安排一个筛选试验不晚于你的50岁生日。美国癌症协会最近指出,大多数成年人开始放映45岁而不是50,部分是由于越来越多的50岁被诊断。早些时候你可能也符合测试如果你有家族病史或其他危险因素(接下来我们将谈论这些)。

“结直肠癌家族史或息肉绝对是一个风险,“说Gowrapopala (9)拉梅什。胃肠病学家,在纪念癌症中心Hermann-Texas休斯顿医学中心TX。(息肉是一团细胞内壁结肠或直肠癌变)。

怎么做:保持警惕!开始放映十多年前受影响相对被诊断出,拉梅什博士说,一定要让你的医生知道你的完整历史。

不能躺在那里什么有趣的结肠镜检查准备。也不能撒谎:当结肠癌得到早期诊断,治愈率为90 - 95,拉梅什博士说。

怎么做:结肠镜检查的时间表。(现在。我们将等待!)医生会稳重的你,然后使用一个范围检查直肠和结肠异常变化。或得到一个虚拟结肠镜检查,通过CT扫描和不需要镇静。最后选择:发送一个你的粪便样本实验室使用Cologuard或配合测试,这对血液和DNA扫描变化。

如果你有溃疡性结肠炎和克罗恩病(但不是肠易激综合症)八年以上,你患结肠癌,拉梅什博士说。专家们认为这可能取决于有多少结肠发炎:一项研究显示病人的炎症性肠病的风险增加涉及至少三分之一的结肠。

怎么做:安排后续放映像发条每一到两年。还聪明:注册警报从研究机构集中在炎症性肠病熬夜的最新发现。

筛查结肠癌是extra-important如果你非裔美国人,因为风险获取和死于癌症是大大高于其他美国人。研究人员猜测,这可能是由于遗传差异,会影响免疫系统,以及增加的机会发展长期的炎症。非裔美国人也更频繁地遇到障碍筛查或医疗服务。

怎么做:坦率地与你的医生谈谈你的特定的风险水平,并且super-proactive放映。

如果你坐或躺几个小时每一天,这意味着你!和你的结肠癌风险上升的时间越长你不活跃,拉梅什博士说。

怎么做:至少,站起来,走的一个!——每天30分钟。如果你可以管理更多,更好。运动让你心跳加快鼓励蠕动,肠功能的动作浪费,防止它从“坐”在结肠,给它更多的时间可能暴露身体的毒素。

美国国家癌症研究所说肥胖的人更容易患上结肠癌约30%比正常体重的人。

怎么做:你知道钥匙是少吃多运动,但是我们可能都同意这是说起来容易做起来难。(对有些人来说,是不够的)。从小事做起,比如让你吃健康的零食藏一个苹果在你的包,或者每天步行10分钟。构建。如果你真的挣扎,没有羞耻在向你的医生寻求帮助。

囤积脂肪含量高的食物,包括红肉会增加结肠癌的风险因此息肉和结肠癌。的美国癌症研究协会把风险临界点在18盎司一周的红肉(牛肉、羊肉、猪肉)。也不好:肉的加工(盐渍、烟熏、腌)或注射防腐剂。

怎么做:使无肉日一周的固定部分和整体,使肉部分小。更倾向于鱼,鸡肉,和土耳其,并添加在高纤维谷物、水果和蔬菜,像colon-scrubbers函数,如豆类和麸皮。

吸烟暴露你的身体70 +迫使细胞不断修正自己的化学物质。在这个疯狂的修复,可以破坏DNA并成为癌变。中度或重度饮酒(不管什么类型的酒精)造成了类似的破坏你的消化系统,美国癌症协会说。在一起,他们是一个双重打击:酒精可以快速进入烟草的有害化学物质进入体内,令细胞损伤和缺陷修复的循环。

怎么做:限制每天两杯酒如果你是男人,如果你是女性。(抽烟吗?请退出。)

是的,把它视作一个风险因素。当你不能把自己谈论便秘,粪便的形状,和类似的红旗,早期结直肠癌预警信号得到了。

怎么做:提醒自己,说实话和你的医生是至关重要的。我们不做足够的放映,拉梅什博士说,30年后有很多病人应对敏感的话题。2018年,医疗社会的崇高目标筛选合格的人患结肠癌的80%,但只达到65%),95%的乳腺癌和前列腺癌筛查结果,他说。

好吧,这不是一个风险因素,但一个警告:如果改变你的肠道movements-diarrhea,便秘,特浓黑或血便,或形状古怪的狭窄(薄板或绳)poo-lasts超过四个星期,得到检查。同样如果你一直感觉需要,但什么都没有发生。

怎么做:不要忽视症状,Yi-Qian南希说你,医学博士结直肠癌外科医生在休斯顿的MD安德森癌症中心,TX,打电话给你的医生。如果她给你拒绝因为你50岁以下,要求直肠考试或粪便。或第二个观点。

其他潜在重大症状:腹部不适(痉挛、天然气等),棒在超过你可以合理化”我吃“肯定如果它持续一周或更多,你博士说。可能有一个简单的解释,但生长在冒号会导致尖锐和钝痛。注意如果你吃像往常一样但磅下降;癌症可以消耗身体的能量供应和改变你如何从食物中吸收营养和过程能量。

怎么做:你知道该怎么做。看到你的医生。