有牛皮癣吗?你会喜欢的皮肤敏感产品

为了避免为你的敏感皮肤购物时的猜测工作，你可以查看美国国家银屑病基金会(National pinoriasis Foundation)的识别标志。这个清单并不长，斯科尼基博士指出，针对易患湿疹的皮肤设计的产品对牛皮癣患者也应该是安全的。她说:“他们应该只说‘用于皮肤发炎’。”斯科尼基博士说，专为易患湿疹的皮肤设计的产品(寻找美国国家湿疹协会(National ecema Association)的接受章)可以消炎，可能含有帮助保护皮肤的成分，而不会含有会加重你的牛皮癣的成分。

当你有牛皮癣，你的皮肤屏障可能不能正常工作。这意味着你的皮肤不能适当地保持它的水分水平，所以它变得干燥，并产生微小的裂缝，让刺激物潜入皮肤。斯科尼基博士说:“因此，保湿对牛皮癣很重要，而且不要过度清洗，尤其是使用含有刺激性洗涤剂的洁面乳。”选择含有甘油和神经酰胺等保湿成分的温和清洁剂(不含粗糙的洗涤剂，如十二烷基硫酸钠或SLS)。试一试CeraVe牛皮癣清洁剂(17美元;walgreens.com)，它还含有乳酸和水杨酸，可以温和地去除任何鳞屑。

头皮银屑病会在头皮个别区域或整个头皮上出现红色的硬块。严重的情况下，会非常不舒服。当你发烧的时候，有治疗鳞片和消炎的药物洗发水，有非处方药也有处方药。当你的头皮干净的时候，你想要使用一种针对敏感头皮皮肤的配方。斯科尼基医生说，不要使用香料、硫酸盐(可能会变干)和潜在的植物刺激物，如薄荷、薰衣草、柑橘和肉桂。一个尝试:Odele超敏洗发水(12美元;odelebeauty.com）.

“牛皮癣在眼睑上并不少见，”斯科尼基医生说。为了避免眩光，她建议坚持使用哑光眼影。她说:“闪光粉含有云母，会刺激你的牛皮癣，使它变得更糟。”试一试欧米安娜散粉哑光眼影(16美元;omiana.com)，配方中不含云母，这种物质可能会刺激皮肤，因为其粗糙的边缘可能会导致眼睑皮肤出现微裂。该产品有13种不同的颜色可供选择。

你眼睛周围的薄皮肤已经比其他部位更脆弱，但有牛皮癣影响你的眼睛区域会使那里的皮肤特别敏感。使用温和的眼霜，高度保湿但不油腻，可以舒缓和保护容易患银屑病的眼部皮肤。Perricone MD舒缓保湿眼霜(72美元;perriconemd.com)配方中没有26种已知的过敏原，以及常见的刺激物，如香味、甲醛、对羟基苯甲酸酯、麸质和丙二醇。它确实含有:镇静皮肤的大麻二酚(CBD)。

据估计，50%的人会在脸上长牛皮癣。斯考特尼基博士说，当你的皮肤容易发炎时，粉妆比粉妆好用。为什么?她说，化妆品中不含水意味着更少的防腐剂，所以它不太可能刺痛你敏感的皮肤。丁香+空心压矿基础(9.60美元;cloveandhallow.com)是一种含有荷荷巴和椰子油的纯素粉末配方，所以它不会让你的皮肤感觉或看起来干燥。它的成分不超过15种，这就限制了它的刺激性。

“很多润肤露都不会说它们能治疗牛皮癣，”斯考特尼基医生说。这时候你就得当个标签侦探了。寻找一种不含常见刺激性物质如香水和染料的配方。它还应该含有屏障强化保湿剂，如神经酰胺、透明质酸、甘油和脂肪酸，它们可以填补皮肤表面微小的裂口，密封水分，防止刺激物进入。一个尝试:Curél水螅疗法，瘙痒防御湿皮肤疗法(10美元;walmart.com)，它会被湿润的皮肤激活，所以在淋浴后直接涂抹防晒霜以锁住水分。它还带有国家银屑病基金会的认可印章。

研究表明，暴露在太阳中波紫外线下可以减缓银屑病细胞的生长，减少皮肤表面鳞片的形成。斯科尼基博士说:“所以，中午在无保护的阳光下晒五分钟是有治疗效果的，但是，在那之后，就要涂防晒霜了。”为了防止刺痛或灼伤，不要使用含有阿伏苯酮和氧苯酮等化学过滤器的配方，选择含有氧化锌或二氧化钛的矿物质过滤器。试一试Aveeno积极矿物敏感皮肤防晒霜广谱spf50 +(8.50美元;amazon.com）.

手和指甲可能会受到牛皮癣的影响。由于频繁清洗和暴露在自然环境中，它们也很容易干燥，这使得它们格外敏感。要想保持手部肌肤的水分和保护，要找一款含有保湿剂(如甘油)的护手霜，它能帮助皮肤吸收水分，然后再找一款封闭剂(如乳木果油)，它能模仿皮肤的屏障，锁住水分。找到两者和镇静烟酰胺La Roche-Posay Cicaplast main(10美元;laroche-posay.us）.