如何做甲状腺颈部检查

通过玛丽Shomon 病人的倡导者
年轻女人的脖子。
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做甲状腺颈部检查是一项重要的自我检查，可以寻找甲状腺问题的迹象，包括甲状腺肿大和甲状腺癌。

虽然甲状腺颈部检查不能明确诊断或排除甲状腺疾病，但它可以帮助你发现结节或甲状腺肿大。所以，拿起一面手持镜子和一杯水，按照这个简单的步骤指南来做你自己的甲状腺颈部检查。

定位你的甲状腺。
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第一步:找到颈部的甲状腺区域

把镜子拿在手里，把注意力集中在你脖子的前下方，锁骨上方和喉头下方。甲状腺位于颈部的这个区域。

头向后仰。
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第二步:头向后倾斜

盯着镜子里的甲状腺，头向后仰。

喝下去，吞下去。
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第三步:喝下并吞下

喝一口水，咽下去。

吞咽时观察你的脖子。
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第四步:吞咽时观察颈部

当你咽下水时，仔细看看你的脖子。检查甲状腺是否有凸起、肿块或突出物。

甲状腺或喉结。
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第五步:不要混淆喉结和甲状腺

小心不要混淆你的喉结和甲状腺．甲状腺位于颈部下方，更靠近锁骨。

喝，咽，再观察颈部。
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第六步:喝，咽，再观察

这是有用的喝，咽，并观察第二次，再次仔细注意寻找任何异常在你的甲状腺区域。

女人小心地摸着她的脖子。
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仔细摸摸你的脖子

用手指和手仔细摸摸甲状腺和颈部。手工检查有时会感觉到不可见的隆起或变化。

颈部没有异常。
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第八步:注意任何不寻常的事情

注意你的视觉和手工甲状腺颈部检查是否发现了任何不规则的东西，包括不规则的大小，颈部增大，肿块，突出，肿块或其他任何不寻常的东西。

女子用手机预约医生。
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第九步:与医生预约

如果你看到或感觉到任何异常或不寻常的东西，是时候去看你的医生，做一个更全面的评估，以及医生建议的任何进一步的测试和随访。

来源:美国临床内分泌学家协会甲状腺颈部检查页

玛丽Shomon
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玛丽Shomon

玛丽·舒蒙是一位耐心的倡导者《纽约时报》畅销书作者，从综合的角度为读者提供甲状腺和自身免疫疾病、糖尿病、减肥和激素健康方面的信息。玛丽一直是倡导更有效、以患者为中心的激素保健的领导力量。玛丽还与人合作出演了美国公共广播公司的《健康荷尔蒙》系列电视剧。玛丽还在HealthCentral的健康倡导者咨询委员会任职。