养育银屑病关节炎的9个小贴士

选择一种适合你的年龄的方式告诉你的孩子关于你的银屑病关节炎。对于一个蹒跚学步的孩子来说，可能就像“妈妈的手很疼”或者“爸爸的皮肤上有嘘声”那样简单。对于大一点的孩子，让他们了解疾病，它是什么感觉，你的局限性，最重要的是，给它起个名字。这能帮他们把你和你的病分开。

如果你有晨僵的问题，那就在前一天晚上做好学校午餐并挑选好衣服。个人最喜欢的-让你的孩子穿袜子上床，这样你就不会和你的小脚争吵。

早起给你留下了散步和健康早餐的时间。如果没有别的，你给自己多留出了几分钟的时间，让自己的身体在和孩子们一起忙碌之前热身，甩掉一些僵硬的身体。

与关节炎不同，牛皮癣是一种非常明显的疾病。当你孩子的朋友问:“那是什么?”优雅而自信地回答。“哦,这是银屑病;就像发痒的皮疹。”

你的银屑病关节炎可能是你的孩子学习和实践同理心的一种方式。俗话说:“要善良;你遇到的每个人都在打一场硬仗。”

你不需要和你的孩子摔跤，扔球，或骑自行车来出席。低影响的活动——一起读书，一起看最喜欢的电影，或者一起玩棋盘游戏——都是共度时光的方式，即使是在痛苦的爆发中。

简单的工作日晚餐，如带酱的意大利面，只有在你能打开罐子的时候才方便。投资一些小玩意——这个under-counter开罐刀是最受欢迎的——让家庭晚餐准备的时候没有痛苦。

让你的伴侣，大家庭或者你的孩子帮助你做家务，这样你就可以为其他活动保留你的精力和联合力量。

积极照顾自己。吃得好，锻炼当你可以的时候保持你的睡眠为了你和你的家人，你可以做最好的自己。