10种方法让你成为#乳腺癌患者

患有MBC，你的余生可能要接受药物治疗或化疗。每天都去看医生和医院看病。然而，尽管有这些障碍，许多患者仍能存活多年。那么他们是如何做到的呢?我们询问了7名癌症患者关于繁荣和生存的想法，以及为什么他们的想法不完全一样。区别呢?对许多女性来说，生存就是熬过手术和治疗。蓬勃发展是更重要的:它是一种决心，要把每一天都过得充实。下面是他们还说的话。

“我主要认为自己是个健壮的人。她从2001年开始就患有MBC，并向骨骼、肺部、肝脏、脊柱、腹部和脑部转移。“我仍在努力前进，充分利用每一天。”她的秘密:

“我只是专注于活在当下，发挥我最大的潜力，”她说。“我确实会停下来随机拍下可能挡住我去路的花或物体。我喜欢去海滩看迷人的日出或日落。我经常笑，喜欢和陌生人见面聊天，尤其是癌症幸存者，我可能会在他们的旅程中提供希望。”

“我最近从我在美国公司的工作中退休了，因为我感觉我的生活过得不充实，”来自德克萨斯州德索托的演讲家和作家Karla Baptiste说，“我生活的那部分已经变得平凡，生活太短暂了，不能单调。现在，我有更多的时间来写书，做演讲，并进行健康宣传。”

这是Baptiste给其他人的建议。“恐惧会削弱免疫系统。我们需要力量、爱和健全的头脑。恐惧是一种选择，”她说。“当我被诊断为4期乳腺癌时，我很害怕，因为并没有5期。我还没听说有人在第四阶段幸存下来。然后我意识到，我可以因为骨转移而活上几年，我不会欺骗自己，让自己过上美好的生活——不管它会持续多久——每天都被恐惧折磨。这不是一种生活方式，而且对你的健康有害。”

从那以后，巴普蒂斯特比以往任何时候都更有冒险精神。“我过着充实的生活。我甚至还去攀岩，这是我从未想过自己会做的事情。我也经常旅行。我在巴黎庆祝了我的十周年幸存者纪念日。我去了父亲的出生地圣文森特和西印度群岛的格林纳丁斯，参加狂欢节。我不让小草在我的脚下生长。”

由于转移性癌症和治疗引起的相关神经病变，凯莉·沙纳汉不得不从妇产科医生的职位上退休，但这位加州南湖太霍湖的居民在宣传方面找到了新的目标。“我能够利用25年来作为执业医师所磨练的技能，从会议和科学期刊向MBC社区传播信息，充当科学家/临床医生和患者之间的桥梁，并努力让患者更容易获得临床试验。”

沙纳汉建议与他人换位思考。“我得到了Facebook上MBC在线社区和Twitter上的#bcsm社区的支持，”沙纳汉说，他住在一个连肿瘤医生都没有的度假小镇上。“当我五年前第一次来到这个世界上的时候，我很惊讶，这些友谊是如此的深厚和真实。我的一些最亲密的朋友从来没有和我共处一室。当我们见面时，在一个会议或会议上，这是神奇的。”

娜塔莉·弗鲁哈蒂，一个前礼品店店主从冬季公园，佛罗里达州，感到非常幸运，找到了一个部落同胞MBC幸存者。“有朋友了解我的经历，了解我的未来，会很有帮助。”为了与他人交流，Fluharty参加了每年一次的活动(而且是免费的!)勇气之脸癌症营在那里，她结交了新朋友，享受着按摩、手工艺、舞蹈和美食。“没有人真的需要谈论他们患癌症的情况，我们都在同一页上，知道我们都经历了这么多。”

Sandra Spivey住在加州的Laguna Niguel，她非常忙碌:“我丈夫和我每周三都要照看我们的孙子。我喜欢在那里看着他们成长，通过他们的眼睛看世界。我周六早上在当地的动物收容所做志愿者。与流浪猫一起工作对我来说是一种很好的治疗，”她说。“我喜欢旅行(总是买旅行保险，包括既存状况)。我也会审查癌症研究拨款，并乐于了解更多的研究过程、挑战和潜在的新疗法。”

Spivey一直是几个组织的同伴帮助热线志愿者，与MBC的数百人交谈。“我告诉新确诊的患者，他们正在经历悲痛过程。他们正为自己想象中的生活而悲伤。现在这一切对他们来说都改变了。悲伤是正常的——它永远不会结束;只是随着时间的推移，它会变得不那么强烈。你必须弄清楚自己想要如何度过人生书中剩下的章节。”

来自新泽西州苏格兰平原的塔米·伊格尔(Tami Eagle)是两个年轻女孩的母亲。2015年，她41岁时被诊断出患有MBC。“每天我看着我的女儿们，想知道如果我死了，谁来抚养她们。谁帮他们挑选衣服、刷牙、梳头、准备上学?关于生活，他们还有很多东西要学，我想成为教他们的那个人。”

伊格尔说，当她被诊断出癌症时，她向自己保证，她不会让癌症得逞。我的咒语是:让每一天都有意义。当我开始有任何阴暗的想法时，我就把自己甩到现在。今天我在这里喝着我的热薄荷摩卡咖啡，感受阳光照在脸上，拥抱我的丈夫，牵着孩子们的手。我的幸福标准是活着。”

乳腺癌健康杂志的出版商Beverly Vote认为，要想战胜乳腺癌，你需要茁壮成长。该杂志将于明年春天赞助它的第14届年度茁壮成长巡游。在那里，来自世界各地的数百名被诊断出患有乳腺癌的女性在船上交谈、向专家学习、聚会、放松，并结交终生的朋友。来自密苏里州欧扎克湖(Lake of the Ozarks)的维特(Vote)说，它提供的信息很丰富，但主要是关于乐趣。维特在1992年被诊断出患有乳腺癌。“我们聚在一起庆祝我们的生活和我们的里程碑。这是一个不用说话就能被倾听和理解的机会。