支持双相情感障碍伴侣的前9种方法

根据一项研究躁郁症，双相情感障碍的人具有不稳定的自尊心 - 躁狂症的宏伟自尊和抑郁时期的自尊心低。即使在缓解过程中，这在某种程度上也是如此。这就是为什么特别重要的是让您的伴侣或亲人对他或她感到满意无论何时，您都可以。像普通短信一样简单的事情会增强信心。

并非所有患有躁郁症的人都遵守他们的治疗药物治疗方案。症状阻碍。他们忘记了。他们认为他们不再需要他们。您的温和提醒您可以使他们忠于他们的治疗计划。如果他们看到精神科医生或辅导员，与他或她一起参加会议可能会有所帮助。至少，如果您有疑问或疑虑，请写下它们，以便您的伴侣可以将其带到医生约会。您的输入很重要。

压力肯定在躁郁症中起作用。它可以触发复发或防止完全缓解。一些日常任务，例如支付账单，是对于双极的人来说，特别困难。尝试理解和相应地分配任务。

尝试尽可能最好地与伴侣的波动心情一起去，并在可能的情况下享受津贴。例如，在躁狂症期间享受他或她的性欲，并用它来增强亲密关系。但也了解，根据美国家庭医生。利用这段时间参加个人项目，并有一些“我”的时间。

像大多数人类一样，双相情感障碍者的日子很糟糕。不要让这个吓到你。不要为可怕或创伤的事情做出防御或做好准备。根据全国精神疾病联盟（纳米），许多人不了解躁郁症。让您的伴侣知道，无论如何，您都在那里理解，交谈和支持。

尽管药物和生活方式的变化肯定可以控制双极症状并使疾病更容易管理，双极性不是疾病可以无限期治愈。也就是说，双极诊断并不总是一件坏事。您所爱的人是他或她一直以来的同一个人。接受诊断的诊断，并知道您将享受状况受到控制的时代。

您可以为伴侣做的最有爱心的事情之一就是了解他或她的状况。通过武装自己的知识，您可以更好地知道在危机袭击之前的危险信号和危险信号。接受教育也将帮助您将疾病与人分开，并导致更多同情心。

让我们成为现实。一个双极诊断对每种关系造成损失。在不健康的应对机制和朝着健康方面迈进的过程并不是一条容易，平稳的道路。找到自己的康复方式涉及徒步沿着一条不平衡的碎石路徒步旅行，里面有很多坑洼和瓦砾。知道有时会变得更糟，然后才能变得更好，这将为您带来在艰难时期坚持不懈的观点。

注意伴侣心情或心情变化的线索或讲述。作为伴侣或亲人，您处于最佳位置认识这些迹象并帮助他或她识别和理解它们。保持笔记本和图表的心情和情节，以确定伴侣在回到健康期间可以使用的模式。