10种不寻常的睡眠障碍

你醒来时是否感到困惑和迷失方向?也许你醒来后抓起一杯水而不是闹钟?如果是这样，你可能正在经历混乱的觉醒，这被认为是影响七分之一的人．也被称为睡眠醉酒，这种经历往往发生在你从深度睡眠中突然醒来时。

当你看到梦游发生在别人身上时，通常比亲身经历时更令人不安。你的床伴可能会突然坐直，睁开眼睛，环顾房间，下床，然后走开，显然对周围的环境浑然不觉。

夜惊更令人不安，因为它们经常涉及大喊、尖叫、真正的恐惧和恐慌。大多数人不会记得一次又一次的睡眠恐怖，但那些在同一间房子里的人肯定记得!

如果你的伴侣患有这种睡眠障碍，你可能会认为他们在晚上变成了僵尸。酣睡症的特点是患者在睡觉时呼气时发出呻吟声。

这可能是你自己经历过的最可怕的睡眠障碍之一，睡眠瘫痪症包括在夜间醒来，无法移动。这种麻痹感也可能伴随着一个人或魔鬼般的形象出现在你的房间里。

也被称为睡眠性行为，这种睡眠障碍包括在睡眠状态下进行性行为。性睡眠症患者通常对自己的行为没有记忆，这可能是由与床伴的身体接触引发的。

这种睡眠障碍的特征是部分觉醒，包括暴饮暴食，通常是一些不正常的食物。例如，患有睡眠相关饮食障碍的人可能会进食冷冻食品，盐三明治，甚至加黄油的香烟．

睡眠异常是一种幻听;患者会想象听到一声巨响，比如爆炸声，会在夜间突然惊醒自己。奇怪的是，爆炸头综合症的原因尚不清楚，这使得这种疾病更加不寻常。

这种睡眠障碍的官方名称为克莱恩-莱文综合症(Kleine-Levin syndrome)，这种极其罕见的睡眠障碍的特征是过度疲劳和过度睡眠。患者通常会睡15到21个小时，经历不寻常的渴望和过度的食欲。

虽然不是睡眠障碍，但睡眠痉挛(也被称为入睡痉挛或睡眠抽搐)是一种无意识的抽搐或抽搐，发生在你即将入睡的时候。这些开始有时会伴随着一种下降的感觉，更有可能影响那些睡眠时间不规律的人。