你的亲人可以降低肺癌风险的7种方法

这可能是显而易见的，但值得重复:吸烟是迄今为止最不受欢迎的。美国肺癌致死原因之一据美国疾病控制与预防中心报道．鼓励你的家人戒烟:如果他们在癌症开始前戒烟，受损的组织开始自我修复．提醒他们，什么时候停止都不晚。

二手烟中所含的致癌化学物质与吸烟者吸入的完全相同。这对孩子来说尤其成问题．确保你的亲人住在无烟的房子里，开无烟的汽车。

如果你的家人不吸烟，他们患肺癌的风险就会大大降低。饮食中多吃新鲜水果和蔬菜可能会进一步降低风险．好处:多吃各种农产品可以降低患其他慢性疾病和高血压的风险。(这是这里有几种美味的入门方法．)

氡是导致肺癌的第二大原因，但你看不见、闻不到或尝不到它。因为它不仅局限于矿山，如果你生活在风险较高的地理位置，测试你的房子很重要。幸运的是，如果你的家庭测试氡偏高，那么降低氡是可能的。

如果你家里的水来自井水，检测它是否含砷．就像氡一样，没有测试是不可能检测到的。向你所在州的卫生部门查询进行检测的实验室名单。治疗系统可以降低高水平。

虽然这取决于你住在哪里，很难做到，呼吸没有污染物的空气可以降低患肺癌的风险，尤其是对吸烟者来说．

如果你在找房子，要找远离高速公路和公路的房子检查空气质素报告．就污染暴露而言，你在室内的生活状况和在室外一样重要。

在你的工作场所听健康和安全报告时不要打盹接触石棉和其他有害物质会增加患肺癌的风险尤其是如果你吸烟的话。美国劳工部、职业安全与健康管理局(OSHA)有有关工作场所接触石棉的资料和标准．

还在担心你的亲人和他们患肺癌的风险吗?让他们知道他们可以向医生咨询筛查计划．