世界牛皮癣日：成为牛皮癣的10种方式

作为倡导者的最重要方面之一是通过和通过来了解您的原因。花时间以尽可能多地学习和吸收信息。你可能不知道所有的答案，但你可以将人指向正确的资源。当你收到问题时，你的背袋里有一些。

不要把你学到的关于银屑病的知识保密!一定要采取行动来传播你的信息。有很多方法可以做到这一点。简单地和别人交谈分享信息和关于牛皮癣的故事，你可以帮助提高意识。

有许多方法可以分享您的故事。无论是对牛皮癣还是护理故事的个人故事，您都可以帮助为他人提供希望和信息。分享的最简单方法是与您的家人和朋友交谈。不要让你的故事瓶装，谈谈它！如果您想进一步迈出一步，您可以分享您的故事健康中央或联系国家牛皮癣基金会（NPF）。

网上有很多病人和护理人员在谈论牛皮癣。与他人联系，学习更多，分享你自己的故事。通过在Twitter、Instagram和Facebook上搜索#牛皮癣、#PsA、# chronlife、# chronillness、#Spoonies等话题标签，你可以找到其他志同道合的人。通过在你自己的帖子中使用这些标签，你可以帮助建立意识，也可以接触到其他正在寻找信息的人。

您可以加入许多不同的在线支持群体，以满足倡导和争吵牛皮癣的其他人。加入NFP的Talkpsoriasis在线支持社区那启发，或搜索您感兴趣的Facebook组。我的好朋友和牛皮癣倡导Todd Bello经营了一个叫做Facebook小组克服牛皮癣。这是与其他患者联系的好地方，了解更多信息。需要更多的例子？看看这九个组织和网站致力于牛皮癣研究和患者。

我们可以从其他牛皮癣倡导者那里学到很多东西。幸运的是，健康中心将他们聚集在一起。花点时间浏览一下牛皮癣给我备忘录,学习为什么Candice认为你必须为自己倡导， 看一眼只有阿丽莎那么大或塞布丽娜的文章，或无耻的宣传，看看我自己的个人银屑病网站这只是一个糟糕的一天，而不是一个糟糕的生活。

有许多组织和基金会可以帮助您参与您的社区。在散步，自行车骑行，宾果岭，横向，展览会和其他倡导活动之间，NPF使您能够容易地与牛皮癣遇到别人并参与其中。填写志愿者利息表格开始。但是，NPF只是开始！寻找您所在地区的其他牛皮癣活动和筹款活动。这里有七个你应该去看看。

通过分享你所学到的知识，帮助银屑病和银屑病关节炎患者应对他们的情况。为他人提供情感支持和实际建议，并引导他们去关心资源。帮助患有银屑病的人制定健康生活方式的目标。您有实际的经验，NPF可以提供培训，帮助您成为一个有效的导师。了解更多并注册。

您是否知道您可以帮助代表您的社区或学校的NPF？您可以帮助提高对牛皮癣和银屑病关节炎的认识以及NPF提供的所有服务。了解有关社区大使的更多信息和约成为你学校的学生大使。

亲自参与的一个好方法是通过临床试验研究新的银屑病药物。在新疗法和药物被批准使用之前，它们必须经过严格的测试，并获得美国食品和药物管理局的批准。了解更多关于审判的信息并参与其中。等网站克拉拉健康或者NPF.可以帮助您连接正在进行的试验。与你的医生谈谈你是否可能是一个好候选人。

我已经给了你10个关于传播意识的方式的建议，但这只是一开始！虽然我是一个成为NPF大使的大支持者，但没有权利或错误的方式来倡导牛皮癣。当它归结为它时，如果我们分享我们的故事和知识，我们知道如何，我们可以帮助传播意识并进行更改。倡导不仅影响着他人的生命，而且可以改变自己的生活！